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鱼肝油和维生素AD有区别吗？这次医生终于说实话了

互推小编
 

鱼肝油简单理解就是鱼肝脏上的油（脂肪），不过这个鱼不是我们吃的淡水鱼，它是特指鲨鱼、鳕鱼或者是鲸、海豹等动物的肝脏脂肪。

那么为什么会把鱼肝油和维生素AD联系在一起呢？

因为成分！

鱼肝油里主要成分是脂溶性维生素A、维生素D！

那岂不是鱼肝油=维生素AD？

NO！

这是很多家长的一个误区！

首先，在成分上的差别

鱼肝油里虽然含有维生素A、D，但是维生素A与维生素D的比例是 10:1！

我们常见的维生素 AD 制剂，里面维生素 A 与维生素 D 的比例是3:1！

其次，在治疗预防上的差别

既然成分不一样，那么在治疗上肯定也就不一样了。

鱼肝油在市场上有药品，有保健品，尤其是保健品鱼目混杂，质量层次不齐；根据《中国药典》规定，0-7岁的儿童，维生素A与维生素D需要量的最佳比值为3:1，所以鱼肝油对疾病是没有预防、治疗的作用。

维生素 AD 制剂是药品！在临床中可以用于治疗和预防维生素 A 、 D 缺乏症。婴幼儿使用维生素AD滴剂主要是促进婴幼儿的骨骼发育、预防维生素A缺乏和佝偻病等。

第三，在食用人群上的差别

鱼肝油一般是用于普通成人的日常保健。

维生素AD制剂是用于特定年龄段的婴幼儿的营养素补充。

因为婴幼儿更多的是需要维生素D，而鱼肝油中维生素D对宝宝来说又太低了，所以不适用！维生素AD制剂如果用于正常成人，它的剂量又大了，所以也不适用！

最后，鱼肝油不适合宝宝，维生素 AD 制剂才适合宝宝。

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