治疗失眠的药枕——决明清肝枕
很多人都知道失眠很大一部分原因都是因为床上用具没用好,枕头对于睡眠来说有着至关重要的存在。
在古代的时候有一些医学家把药物塞到枕头的枕芯里面制作成药枕,帮助解决了很多失眠的问题。
现如今随着时代的发展也相继出现了很多不同样式的枕头,但是我们中医认为针对失眠患者,可以有效帮助睡眠的枕头还的是“药枕”。
药枕从古流传至今有着很多不一样的药枕,很多喜欢养生的人也会用药枕当做睡眠工具。
前面我给大家分别介绍了很多不一样治疗失眠的药枕,分别有益神枕、蚕砂药枕、花草麦皮枕、当归黑豆枕、磁石黑豆枕、杞子芝麻枕。
这药枕种类多是因为要适合不同类型的失眠人群。就跟生病看病一样,只有对症下药才能见效。
想要看别的药枕可以看看我的合集,关于药枕的文章有做详细的分类。
今天就来给大家分享另一个治疗失眠非常好用的药枕“决明清肝枕”。
这决明清肝枕主要是以决明子和菊花为原材料制作而成的。
决明子味苦、入肝和大肠经,不仅可以用于风热咽痛还能帮助通便。
菊花能够疏风清热、平肝明目、消毒消肿,这两个放在一起制作成药枕能有效帮助失眠患者改善失眠症状。
我们中医认为,决明清肝枕适用于阴虚火旺的失眠患者,可以帮助失眠患者清肝泻火、养心安神。
原材料以及制作方法
制作的时候准备决明子、菊花各1000g,菊花建议用野菊花。
然后分别将决明子、菊花分别晒干或者烘干,混合均匀后用纱布包裹缝好,装入枕芯里面,制作成药枕。
决明清肝枕的好处
1.可以对人体的心脏、血管、颈椎等部位进行修复按摩
2.决明子坚硬可以对穴位按摩,针对头晕、颈椎病都有很好的改善效果
3.决明清肝枕对于大便不通的人群非常有好处,可以帮助通便
注意事项
1.使用的时候药性会比较明显,经常容易出现腹胀、恶心,但是会慢慢消失,不影响睡眠
2.女性不利于长期使用,女性长期使用容易引发月经不调
感谢你的阅读,希望对你有用
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