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保健品科普:“辅酶Q10”到底有什么作用

 

辅酶Q10是在中老年人群流行多年的保健品,很多中老年人在用,而且有的已经用了很多年了,今天我来说一下,我所了解的辅酶Q10,希望对大家能有所帮助。

辅酶Q10是1957年被发现的,1958年美国德克萨斯大学的博士卡鲁福鲁卡斯认定了他的化学结构,所以被称作“辅酶Q10研究之父”,凭借这个研究获得了美国化学学会的最高荣誉--Priestly Medal,据说他通过长年服用辅酶Q10,让他平时精力十分充沛,并且让他活到了91岁。

辅酶Q10原材料是一种黄色或是浅黄色的结晶粉末,不过我们平时看到的都是加工成产品的,所以基本看不到原材料的颜色,很多商家宣传,辅酶Q10可以治疗心脑血管疾病,什么冠心病、高血压、高血脂、脑中风等疾病都可以通过辅酶Q10进行治疗。

当然,这肯定是夸大宣传的,今天我来说一下辅酶Q10到底能对什么疾病有帮助!

首先,还是那句话,身体不舒服了首先要先去医院检查,确诊是什么疾病之后,该吃药吃药,这没什么可犹豫的,所谓的保健品只能是辅助调理你的身体,代替不了药物的!

临床上也有药用的辅酶Q10,基本是化学合成的,效果比保健品快,但是据我所知应用的并不是太广泛,起码我没有听过哪个老年人告诉我,他在医院用过辅酶Q10!

其实我们身体里面是可以合成辅酶Q10的,只不过随着年龄的增长,原来越少了,少到一定程度,身体就出现疾病了!现在市面上的辅酶Q10基本都是保健品,辅酶Q10确实对身体有好处,尤其是老年人,适当的补充一点辅酶Q10,尤其对心脏是有一定帮助的!

辅酶Q10最大的作用就是增加细胞能量,增强心脏的动力。

众所周知,随着年龄的增长,人老了,身体机能下降了,身体的能量肯定越来越少,就比如,年轻的时候精神好,能熬夜,年龄大了就不行了,所以辅酶Q10就是增强细胞能量的,当然,你要是指望他让你从60岁变回到30岁那样,那你趁早死了这份心吧,没有任何东西能逆转衰老,不过,长期应用辅酶Q10,让你比同龄人状态好,这是能够达到了。

另外就是增强心脏动力了,心脏被称作人体的发动机,管全身的供血,人老了,发动机也老了,例如你年轻的时候爬好几层楼不觉得累,而年龄大了,爬一两层楼就气喘吁吁,就得停下休息一下,这就是心脏动力不行了,供血供氧跟不上了,时间长了越来越重,那就会出现心脏、大脑供血不足,从而有可能引发心梗脑梗这些严重疾病。

而辅酶Q10长期应用,可以显著的增强心脏的动力,对供血不足等问题有一定的辅助调理的作用。

这就是辅酶Q10最主要的作用,就是增强动力的,所以在选择的时候,一定要了解清楚自己的身体情况,然后选择,不要听商家无底线的宣传,所有的心脑血管疾病都可以治疗,这是瞎扯淡。

选择辅酶Q10要注意几点事项:

1、辅酶Q10的剂型很多,最佳的是胶囊的,因为辅酶Q10容易被氧化,在胶囊里面可以有效地防止被空气氧化,不要觉得软胶囊的就好吸收,错了,软胶囊一般都混合了油脂,更加不容易吸收。

2、看含量,辅酶Q10含量有多种多样,以我的经验,每100克含量在10克左右,就能满足日常保健需求了,不要盲目追求越高越好,低于8克就有点太低,而市面上也有很多含量特别高的,16克、18克的,我不知道是不是真的有这么高。

3、一般辅酶Q10保健品都是跟维生素E相配合的,因为上面我说了,辅酶Q10极易被氧化,加入部分维生素E,有抗氧化的作用。

4、最重要的,辅酶Q10虽好,但是代替不了药物,有病了,还是要第一时间去医院哦!

好,就写这么多,希望对大家有所帮助,有什么疑问的,可以留言讨论,只要我知道的,肯定知无不言,言无不尽。

作者介绍:山东淄博人,国家高级健康管理师,高级营养师,从事医药相关行业11年,接触过全国29个省份形形色色的服用各种保健品的中老年人,对很多市面上流行的保健品实际究竟有什么作用,基本都能了解。

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