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益生菌和益生元就差一个字 您知道它们的区别吗

 

益生菌和益生元对人类健康都很重要,然而,他们扮演着不同的角色。益生菌是在某些食物或补充剂中发现的有益于健康的活细菌;而益生元是由人体酶难以消化的非淀粉多糖和低聚糖构成,给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收,促进有益细菌生长繁殖。(via 北京华信医院)

来源: 北京12320在聆听

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