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宝宝橙汁果泥，只需加了它，酸甜可口，宝宝补充维C就这么简单

互推小编
 


小宝辅食可以煮的水果除了苹果，还有香橙哦，今天我给小宝宝添加的水果餐是香橙红薯泥。橙子富含维生素C，可提高宝宝免疫力，而红薯中含有柔软的膳食纤维，可促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。红薯中还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质可以减少肌肉抽筋的频繁率、惊厥，促进骨骼生长，预防佝偻病。还可预防宝宝出现“婴儿脚气病”等B族营养素缺乏病。

正常来说，宝宝添加辅食之后，就可以适当食用红薯做的相关辅食，但是不宜过量食用，容易引起胀气。如果是消化功能相对不好的宝宝，建议等1周岁再考虑给予喂食，或由少量增多的喂养。 一般情况，7个月以上的宝宝就可以喂养红薯。

【香橙红薯泥】橙子1个，红薯半个

【制作步骤】

1、准备好材料

2、将红薯洗净后去皮切成放入奶锅里蒸煮

3、蒸熟的红薯放入搅拌机中搅打成泥状

4、橙子去皮放入原汁机里榨取橙汁

5、红薯泥放入奶锅，加入橙汁搅拌均匀

5、最后放入燃气灶加热至沸腾即可，边煮边搅拌

【小贴士】

1、橙汁可以煮一下也可以不煮，直接搅拌均匀给宝宝吃

2、如果没有原汁机就将橙子压取汁液后放入奶锅煮沸也可以

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