开胃消食的辅食山楂条,让宝宝解解馋,看看这是怎么做的吧
冬季就是想吃点小零食,下午茶,今天给大家安利一款全家都适合的小零食——山楂条,酸酸甜甜特别开胃,是个十二个月以上宝宝哦~
山楂酸甜可口,其营养价值也非常丰富,含有非常丰富的维生素,山楂酸,柠檬酸等,可以生津止渴,同时还有消食化积的作用,那么我们都知道橙子中的维生素C含量特别高,其实山楂里面的也非常高,山楂中维C的含量是橙子的三倍,钙、镁等元素更是居各种水果之首。
再加上苹果和胡萝卜,在开胃的同时还有一些果香,这样的一份山楂条,赶紧制作来给全家做小零食吧
材料:
山楂800克,苹果3个,胡萝卜1根,冰糖200克
步骤:
1,食材全部洗净,山楂去核
2,苹果,胡萝卜去皮切丁
3,山楂,苹果,胡萝卜放到料理机里,加入冰糖打成泥
4,打好的果泥,加入适量水,倒入锅里熬煮20分钟,倒入铺好油纸的烤盘里,晾晒6-8小时
5,晾晒好的果泥切成条,放入烘干机烘干6-8小时
---------------------------------------
关注蓝猪坊,关注“家的味道”
蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!关注蓝猪坊,能给你的生活增添魔力,在这里,美食可以复制,爱可以传递!!
[注:本文部分图片来自互联网!未经授权,不得转载!每天跟着我们读更多的书]
互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产,如需转载,请联系版权方授权,如有内容如侵犯了你的权益,请联系我们进行删除!
如若转载,请注明出处:http://www.hfwlcm.com/info/212523.html