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7天瘦7斤|减肥必备|膳食纤维、代餐粉测评

互推小编
 

天天大鱼大肉、卡路里爆表的日子，天天想减肥怎么办‍♀️给各位小仙女安利这几款我喝过的膳食纤维粉和代餐粉，想减肥瘦身喝出来就完事了！

美达施膳食纤维粉橙子味

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

最爱❤️的一款膳食纤维粉，橙子味的像果汁一样好喝。每天早上冲两小勺或者晚上加在牛奶里面喝，降脂排油的效果真的超级好！

原来只要哪几天蔬菜吃得少了就便便不出来，喝了这个之后真的每天都可以！排得老开心了，你懂得~

Benefiber膳食纤维粉

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

健身达人朋友向我倾情推荐的一款，她说一定要试试这个！这款是无色无味的，可以兑在水啊饮料、牛奶里一起喝，一天两次。

润肠通便排毒的效果和美达施的那款不相上下，但我还是更喜欢美达施的橙子味哈哈哈，看大家自己选择啦~

Fatblaster代餐粉巧克力味

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

吉克隽逸推荐过的✨超低热量代餐粉，味道是巧克力的，巨巨巨好喝。

每次喝都让我想起来小时候喝的高乐高，喝这么1小袋之后4、5个小时我都感觉是饱的，超级推荐给减肥健身的盆友们，饿了就喝这个！

Healthy care藤黄果代餐粉

推荐指数：⭐️⭐️⭐️

这款藤黄果代餐粉应该没什么人听说过，听说它还可以抑制食欲、抑制脂肪的合成、促进脂肪的燃烧吧啦吧啦。

减肥吃这个比较不容易反弹，就是需要经常喝水，效果会更好。但是它的味道我不是很喜欢~

Bioglan早餐果昔香草味

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

香草味冰淇淋味道的代餐果昔，超好喝！

头一次看见代餐粉还添加了益生菌，对消化好~

我一般早上起来喝一杯这个当早餐，加1勺半可以维持4个多小时不饿✊，加2勺可以5、6个小时都不饿，扛饿神器！

性价比：美达施>Fatblaster>Benefiber>Bioglan>Healthy care

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