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冬天的柚子全身都是宝,但是有这四种病情的人注意,要避免吃

 

山西省中医院康复科 李婧婧

柚子 在进入秋冬季节,也是柚子大量上市的时期,柚子清香酸甜,营养价值丰富,而且药用价值也非常高,也具备食疗效果,而且柚子茶和柚子皮也都有食用价值,还可以入药,深受很多人们的喜爱。#柚子##冬季#

秋季吃柚子 好处多多

一、止咳化痰

可以把柚子制作成柚子茶,特别是柚子皮,其营养价值不比果肉差,《本草纲目》中有记载,柚子:“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳的作用。”

二、有利于减肥

柚子热量低,但是维生素C、水分充足,容易产生饱腹感。并且柚子含有果酸,它会刺激肠胃黏膜,从而抑制营养的吸收达到减肥效果。另外,柚子中的柚皮素能够燃烧脂肪同时抑制饥饿感。

三、健脾消食

因饮食停滞所造成的呃逆上气,上腹不适甚至有口臭的情况,可以适当吃柚子,能增加脾胃的运化功能,促进食物的消化。

四、醒酒

因酒醉出现恶心、呕吐的情况,适当吃点柚子可以缓解醉酒的不适感。

有些人柚子尽量要少吃

■ 服用降压和降脂药的人群

柚子中含有丰富的钾元素,可以替换身体中危害身体健康的钠离子,从而稳定血压。

如果你在服用降压药之后吃柚子,轻则会出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~15片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

■ 糖尿病患者

禁忌吃过多柚子,因为柚子当中含有一定量的碳水化合物,即糖分,如果不加节制地吃柚子,会升高血糖水平,加重胰岛素的代谢负担,使胰岛素的分泌节律进一步被打乱,从而加重糖尿病患者的病情。

■ 超重与肥胖的患者

肥胖、超重的患者,禁忌吃过多柚子,因为柚子当中含有的碳水化合物,能够产生4000cal/g的热量,如果不加节制地吃的柚子,会导致能量超标进入体内,不利于超重与肥胖的控制;柚子属于凉性的食物,脾胃虚寒的人群一定不要吃,如果经常吃的话会出现拉肚子的情况。

■ 动脉粥样硬化的患者

动脉粥样硬化的患者禁忌吃过多柚子,因为柚子当中含有的糖分进入体内之后,也可以升高血管当中的脂肪水平,使发生动脉粥样硬化的风险增加,从而导致高血压、心肌缺血、脑缺血等风险的增加。

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