孩子注意力不集中、爱发脾气、做事拖拉，家长别忽视...

互推小编 2024-01-24

#清风计划#

孩子注意力不集中，爱发脾气，做事拖拖拉拉丢三拉四，可能有“感觉统合失调”，可通过训练改善。

今天我们就来一起了解下——感统相关知识

Q1 什么是感觉统合？

感觉统合其实要理解并不难，简单来说就是七种感觉，从外部感觉的听觉（耳朵）、视觉（眼睛）、触觉（皮肤）、嗅觉（鼻子）和味觉（舌头），到内部感觉的失重感（内耳）和本体感（肌肉和关节），这些都是我们接受内外刺激的重要渠道。这些信息刺激我们进行加工分析，从而让我们合理运作起来。

这也是孩子信息输入——加工——分析的过程。如果其中的一个环节出现了细微偏差的话，就有可能出现“失调”的表现。

当孩子出现某一方面感觉的差异和不成熟程度的时候，我们会更倾向于用“敏感”来描述这个现象。因为孩子的感觉牵扯到七个层面，我们也可以借助一些工具来帮助父母更好地了解孩子的感觉敏感程度高与低。

本体感就是空间、方位、速度的感觉，在这方面敏感的孩子，可能特别不喜欢别人撞到自己、或对于靠近的小狗反应特别大

感觉统合失调

儿童感觉统合失调就是因各种原因导致大脑整合各种感觉(视听觉、触觉、平衡感等)的能力错乱，导致出现各种异常感觉体验和行为的现象，这类儿童通常在智力上正常，只是无法做出一些协调动作，最常见的就是多动，触觉敏感爱哭闹，注意力差，自闭，智力发育落后等。

感觉统合训练

Q2 什么是感统训练？

感觉统合训练就是通过各种游戏使孩子在快乐中接受大量刺激信息，建立正确的反射，所以感觉统合训练既是一种严格的训练，又是一种有趣的游戏，孩子很愿意参与，从而获得肯定的成长经验。

３至13岁训练最宜 “感觉统合失调症”儿童中，有许多由于没有进行及时干预，影响了孩子的智力发育和学习能力发展，造成孩子学习基础差、心理发育迟缓和人际关系障碍，进而出现厌学、逃学、撒谎等问题，甚至会出现品行障碍，这些孩子的品性障碍长大了就会延续为人格障碍，变成犯罪的易感人群。

据介绍，一般来说３至13岁是“感觉统合失调症”最佳治疗时间。心理专家会通过测查，诊断孩子的感觉统合失调程度和智力发展水平，然后制定相应的训练课程，通过器械与运动的有机结合，给与儿童前庭、肌肉、关节、皮肤触觉、视听嗅等多种刺激，有效的提高孩子皮肤的触觉、前庭感觉和本体感受，实现大脑与身体各种机能的联系与协调，从而促进儿童大脑与体能发育。以游戏的形式让孩子参与，一般经过１至３个月的训练，就可以取得明显的效果。感觉统合的训练主要是人类最重要的感觉训练，可细分为视觉训练、前庭平衡训练、运动感觉训练、固有平衡训练、本体感训练等项目。

Q3 感觉统合训练有什么用？

1.提高儿童学习成绩，改善其厌学情绪儿童经过一段时间的行为集中感统训练后，动作变协调，情绪变稳定，注意力改善，对于学习困难的儿童，同时参加感统训练后学习成绩会显著提高。

2.对脑神经生理抑制具有改善作用感觉训练对提高儿童精细操作能力、视觉辨别能力、语言表达能力和反应能力均有明显作用。

3.提高运动协调能力对儿童运动平衡能力差及动作不协调效果显著。对，运动协调能力差的儿童，训练后能得到显著改善。

4.促进触觉系统的发育无论是触觉敏感还是触觉迟钝，经过针对性强的感统训练，都可以改变孩子胆小、爱哭、脾气暴躁和人情冷漠的状态。

哪些孩子需要进行感统训练?

视听感觉不良：不喜欢阅读，阅读时多字少字、写字颠倒顺序。对别人的话听而不见，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业;上课注意力不集中，好动，不喜欢和别人说话，记忆力差。平时家长喊他，他也不在意，以为那与自己无关。

触觉敏感过度：表现为容易紧张，胆小怕事，不合群，孤僻，挑食偏食，害怕陌生环境，咬手指，爱哭。脾气暴躁，不喜欢他人触摸。

触觉迟钝：反应慢，动作不灵活，笨手笨脚，大脑分辨能力差。

本体感失调：方向感差，动作协调不良，走路容易摔倒，不能像其他儿童那样会滚翻、骑车、跳绳和拍球等。精细动作不良，不会系鞋带、扣纽扣、用筷子，手工能力差。由于儿童总是顾忌身体如何行动，手脚不灵活，因此心情经常处于紧张、焦虑状态，长期就会表现出自卑感。

前庭及平衡感失调：好动不安，注意力不集中，比一般儿童更容易给家长添麻烦。容易摔跤。有的严重影响语言能力发展。做事协调能力差，会让儿童对事物的兴趣逐渐减少。

如果你家孩子有以上的表现，那么家长们就该注意了，孩子需要这方面的训练。

● 最佳治疗阶段

0-3岁，儿童感觉统合基础训练阶段，也是感觉统合失调的预防阶段。
3-6岁，儿童感觉统合最佳训练阶段，也是感觉统合失调的治疗阶段。
6-13岁，儿童感觉统合重要训练阶段，这是感觉统合训练的矫正阶段。

Q4 家庭指导-感统运动清单

0-6个月 这个阶段的宝宝还是通过感官信息来认识世界，父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。可以准备不同材质的物品，如羽毛、毛绒玩具、毛线、毡布、塑料等各种材质，让宝宝去触摸及抓握，都是训练精细动作及触觉的最佳选择。

6个月-1岁 此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。此时可以让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。

1-2岁 这个阶段是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。比如，在吃饭时让宝宝自己抓饭吃，让他感觉什么是“热”。在洗手时，把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”，促进宝宝手掌触觉的发展。

2-3岁 滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，能够培养孩子平衡技巧与双侧动作协调。这个阶段孩子不仅可以单独活动每一根手指，也可以协调几根手指的活动。因此，还可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具。

3-6岁 3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。比如通过攀爬跑跳练习大运动能力，还可以练习单脚跳、用头去顶空中小球等。而在精细动作方面，3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展，已经具备了基本的动手能力，可以有意识地通过一些训练精细动作的游戏，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，更好地开发孩子手的功能，为入小学之后握笔写字奠定基础。

6-9岁 6~9岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高，可以鼓励参加各种球类活动，球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。往往拍球、跳绳、游泳等游戏是非常值得学习的项目，游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择，在游泳过程中不仅全身都在动，身体的协调性和灵活性能够得到提高，而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用，他们的触觉防御也会大大降低。

9-12岁 这个年龄段的孩子，可以多选择一些中高位统合的一些游戏，或者一些有难度的感统游戏，比如：双手拍球、快速跳绳、穿障碍、踢球、爬山等游戏。

爬山是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。跆拳道、柔道也是一种选择，其不单是骨骼肌肉的收缩，也是视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升。孩子进入学龄期后，很多感统失调的表现会突显出来，这时需要积极参与感统训练，抓住脑发育关键期，如果不及时参与训练，随着年龄的增大，孩子的问题更加突显，解决难度也会变大，影响生活学习。