养生酒养生吗#健康管理师日常唠嗑

互推小编 2024-01-24

养生酒真的有用吗？其实，酒本身就不是养生的，它已被世界卫生组织列为一级致癌物。无论摄入多少酒精，对人体都是无益的，甚至是有害的。酒精进入人体后会发生怎样的代谢过程呢？乙醇转化为乙醛，再转化为乙酸，这个过程需要两种酶。如果缺乏乙醇脱氢酶，喝酒后会面色发白；如果缺乏乙醛脱氢酶，喝酒后会面色发红。

所谓的养生酒，其实就是将一些有益成分浸泡在酒中。这些成分也可以通过其他途径提取，就像煲汤和凉茶一样。食物中的所有成分都是有益的，但有些植物中的植酸和鞣酸吃多了对身体也不好。现在有更先进的工艺，通过提取植物营养素的方式将有效成分提取出来，制成了很多膳食补充食品。

有些人可能会说，吃这些工业合成的东西不健康。其实，你现在穿的衣服也是工业合成的，你为什么不拿块芭蕉叶遮住下面呢？现在吃的白米饭也是工业抛光做出来的，你为什么不说它是工业合成呢？所以有时候看到那些人留言真的很好笑，你知道什么是工业合成吗？

举个例子，将一些不是食物中的成分通过其他材料提取出来，然后制成药物或食物。这些b族维生素不就是这样制成的吗？虽然分子一样，但里面的生物活性和天然食物中的其他营养成分相差甚远，甚至完全不同。你明白吗？如果不明白，就不要自曝其短，可以加入师兄的粉丝群学习更多知识。

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]

互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/239822.html

下一篇：盘点世界上最烈的十种啤酒，