比泻药还管用的“神果”，形似红薯，便秘上火时吃它效果好

互推小编 2024-02-24

农村有各种各样的水果，一般而言，水果都长在树上，外表也比较光鲜，但也有少部分的水果，看起来土里土气，让人没什么食欲，但是味道却出人意料的好。云南就有这么一种水果，外观神似红薯，有的也很像土豆，表面带泥，却是味道清甜又多汁的美味，当地村民管它叫雪莲果，果如其名，确实像雪莲一样，在中医上属于寒性食物，能去火，治疗便秘和肥胖，脸上经常上火长痘的人，尤其适合吃这种水果。

雪莲果浑身带泥，神似红薯，内里的颜色也是淡黄色的，不知道的人，还真的难以区分它们。雪莲果有清热去火的功效，而且和其他中药不同，中药的药效，多数疗效较慢，也不会那么明显，但是雪莲果的清热泻火作用却可以称得上是立竿见影，因此雪莲果不能多吃，一般吃上两三个，就会由便秘转变成腹泻拉肚子，治疗便秘的效果，比很多腹泻药要好上几倍。

很多人买水果，都喜欢买漂亮的，但挑选雪莲果，这个看颜值的方法却并不奏效。雪莲果长得都差不多，看起来“灰头土脸”的，味道却有不同，有些雪莲果很是清甜，有些则像黄瓜，汁水很多，但确实没什么滋味。人都说歪瓜裂枣，挑选雪莲果，也要特意找开裂的，身上开裂出一道缝的雪莲果，味道会尤其甜，这样的雪莲果才好吃。不懂的人在买雪莲果的时候，往往会特意避开开裂的，其实这开裂的，才是最甜的。