快捷搜索：
互推传媒 > 厨具 > [好物分享] 53：焖烧杯银耳莲子羹

[好物分享] 53：焖烧杯银耳莲子羹

互推小编
 

点击上方“开饭”可以订阅哦

上周末，乐乐妈的焖烧杯煮鸡蛋反响很热烈呢！纷纷要求我们再多发焖烧杯的食谱。嗯嗯，今天我们就来做一道银耳莲子羹吧！秋天天气干燥，多喝点汤水，润燥哦:)

很多时候，糖水这类的东西，并不讨爸爸的喜欢。如果用煲汤的锅来煮的话，一大锅，不知道要喝多久。放在冰箱里慢慢喝，总觉得不够新鲜。所以，我喜欢用焖烧杯来做。小小的一杯，一人的份量，刚刚好。不用看火，不担心糊锅，早上起来，打开盖子就可以吃啦！

每天喝上一碗这样的羹汤，胶原蛋白补得足足的，皮肤会越来越好哦。爱宝宝，也要好好地爱自己！食材 莲子8粒、百合8片、银耳、枸杞若干 1

取一只大碗，放8粒莲子，8片百合。2

再加入一小朵银耳，用凉水泡发。3

一小朵银耳泡开后会有很多，这就是泡开后的样子。4

开水注入焖烧杯，盖好盖子焖5分钟。这个过程叫热杯。5

银耳用剪刀剪成碎片，和莲子百合放在小锅里煮开，再小火煮10分钟。6

焖烧杯里的开水倒掉，将煮了10分钟的银耳莲子，连水一起倒入杯子里。盖紧盖子，焖一个晚上。

第二天早上，就可以吃到暖暖的银耳莲子羹啦~~

小贴士1、使用的开水一定要是滚热的，刚烧开的是最好的。

2、很多网上说只需要把莲子直接倒杯里就可以，但我觉得更多的是一种宣传手段。我的经验是，先把百合莲子煮10分钟，这样焖出来的莲子才是粉粉的，绵绵的。

3、大家可以依据个人的口感放冰糖，如果想吃得更健康，就放几颗枸杞好啦。

3、虽然是干货，但买回来的莲子开封后最好是尽快吃完，放太久了，莲子的口感会没那么好。点击下方“阅读原文”查看以往菜谱目录

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/26670.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客