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宝宝辅食，8月+辅食粥

互推小编
 

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‍三文鱼西葫芦紫甘蓝粥

1️⃣提前两小时用电炖锅煲好粥

2️⃣三文鱼洗净用柠檬或生姜腌制15分钟去腥然后蒸熟

3️⃣西葫芦去皮和紫甘蓝一起焯水后剁碎

4️⃣将所有食材依次放入电炖锅再煲20分钟

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‍猪肉土豆芹菜粥

1️⃣提前两小时用电炖锅煲好粥

2️⃣土豆蒸熟切碎备用（我把土豆和粥一起炖最后炖化了 建议用蒸比较适合宝宝口感 有颗粒感又超级软烂）

3️⃣猪肉和芹菜分别焯水切碎 猪肉焯水时放两片姜去腥

4️⃣将所有食材依次放入电炖锅再煲20分钟

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‍南瓜红薯小米粥

1️⃣直接将所有食材切碎和小米一起放入电炖锅就好

2️⃣煮小米粥的时候加一点胚芽米 这样煮出来的粥更软糯

3️⃣到点直接吃就行

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‍紫薯山药小米粥

1️⃣也是直接将所有食材一起放入电炖锅

2️⃣别忘记加一点胚芽米哦

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‍鳕鱼胡萝卜土豆粥

1️⃣提前两小时用电炖锅煲好粥

2️⃣鳕鱼洗净用柠檬或生姜腌制15分钟去腥然后蒸熟

3️⃣胡萝卜和土豆一起放蒸锅蒸熟后切碎（这款粥把土豆替换成西蓝花营养更好哈）

4️⃣将所有食材依次放入电炖锅再煲20分钟

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‍杂蔬蛋黄碎粥

1️⃣提前两小时用电炖锅煲好粥

2️⃣将鸡蛋提前煮熟冷却备用 所有蔬菜一起焯水切碎

3️⃣所有蔬菜依次放入电炖锅再煲20分钟

4️⃣最后把冷却的水煮蛋取蛋黄捣碎放进已经盛出的粥里

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大概说下我给宝宝添加辅食的一点小规律吧 我是一天给她添加一小坨肉或鱼 比如中午的面条里加了肉 晚上我就给她吃粗粮粥 如果中午吃的粥加了肉 晚上就给她吃蒸糕或者疙瘩汤之类的食物

关于调味品 从最开始的猪肝粉 黑芝麻酱 鸡肉松 牛肉松 到现在的虾皮粉 海苔黑芝麻碎之类的 都是轮换着放 还有辅食油也是买了三种轮着放

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