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补钙开胃，营养加倍，即使一碗粥，也要给宝宝最好的

互推小编
 

核桃油六月龄开始添加，健脑益智味道香，每天吃一点宝宝更聪明！一岁以上加适量补钙低钠海苔芝麻盐味道就更棒啦！这么好吃的营养粥一定做给宝宝吃！

开始做菜咯

菜名：补钙鲜虾双米粥

月龄：12M+宝宝

食材：有机胚芽米，有机黄小米，鲜虾，番茄香菇，豌豆，核桃油，海苔芝麻盐，葱花

制作步骤

1、准备材料

2、鲜虾去虾线，番茄去皮切丁，香菇切丁

3、锅中倒入核桃油

4、接着加入番茄、豌豆、香菇

5、炒至番茄出汁，加水

6、接着加入淘洗干净的米

7、大火煮沸转中火煮25分钟左右，软烂粘稠即可，撒上葱花

8、撒上海苔，完成

小贴士

鲜虾补钙，补充蛋白质，味道鲜美怎么吃都好吃，有机胚芽米营养是普通大米的很多倍，口感香糯！有机黄小米健脾养胃味道香，搭配一起吃口感不同，香香糯糯的营养好吃！我们搭配香菇促进钙吸收，番茄开胃，自己喜欢的时蔬搭配添加就好！

我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~欢迎关注宝宝爱辅食！

#孩子的营养餐#

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