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张店区第二人民医院:秋季传染病预防小知识

 

秋季凉风习习,略有些暑气未散却是病菌滋生的时节。饮食、空气是病菌传播的媒介,初秋肠胃疾病高发,晚秋呼吸道传染病高发,俨然成了很多人眼中的共识。解一些秋季预防传染病知识,这样才能为健康保驾护航,张店区第二人民医院医生讲解,秋季常见传染病有哪些?如何预防呢?

秋季常见传染病分三种:主要是肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

肠道传染病

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。

预防方法:注意饮水饮食卫生,不喝生水,不吃变质食物,食物要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用。尽量少食凉拌菜,最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。讲究个人卫生,养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。注意劳逸结合,起居有度,生活有规律。加强体育锻炼,增强对疾病的抵抗能力。搞好环境卫生,加强粪便、垃圾和饮用水的管理,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等传染媒介。高危人群可接种伤寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服轮状病毒疫苗、注射甲肝疫苗等。当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗,以免延误病情。

虫媒传染病

常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播或者鼠类传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

预防方法:蚊蝇可以说是最常见的一种虫媒传染病的传染途径,所以说对于我们而言,预防蚊蝇是非常重要的一件事情。而预防虫媒传染病,其中最基本的一个前提就是要我们在平时的生活当中,要养成非常好的个人、家庭卫生习惯。关好门窗,尽量使用纱窗。及时的清理家中的垃圾,因为蚊蝇往往都是喜欢生活在非常脏的环境当中,同时也是可以使用一些灭杀蚊虫的药剂来进行预防蚊虫。

呼吸道传染病

常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

预防方法:勤洗手,多喝水,搞好环境卫生,勤晒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生。经常开窗通风,坚持体育锻炼和耐寒锻炼,饮食合理,多吃蔬菜水果,不要共用毛巾和卫生间个人用品。生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身免疫力。尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。

三点秋季传染病生活防护小贴士

少到人流密集的场所

初秋时气温较高,即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行,到了晚秋,气温会逐渐下降,风大干燥,这是一些呼吸道传染病的高发时节。市民在秋季要特别加强传染病的防治,在呼吸道疾病流行期间,到公共场所应戴口罩,少到人流密集的地方。根据气候变化适量增减衣物 秋季温差较大,气温变化幅度也增大,容易患扁桃体炎等病症,如果治疗不及时,还会引发严重危害,因此要特别提防。根据气温变化增减衣服,以免病痛的“侵袭”。

要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生

不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;实行分餐制,养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品;罐头食品出现鼓起、色香味改变的情况,不可食用。

保持室内经常通风换气

保持室内经常通风换气,保持空气清新;讲究个人卫生,不随地吐痰,日用品常进行日照消毒和适当处理,发生呼吸道传染病时,要及时进行治疗,最好是分房隔离、限制活动。要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。必要时可进行疫苗接种:如接种卡介苗预防肺结核,接种流感疫苗预防流感。

(通讯员 李金东)

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