宝宝乳糖不耐，吃腹泻奶粉可以吗？专家是这么建议的

互推小编 2023-05-10

我8个月的小外甥，最近一段时间老是吃完奶后腹泻，并且排出的大便味道酸臭难闻，还有很多泡沫。周末和我姐一起带他去检查，医生说是轻微的乳糖不耐，建议在奶液里添加乳糖酶。听了医生的话，我就陷入了迷茫，什么是乳糖不耐？乳糖酶又是什么？回家后我查阅了大量资料，终于搞懂了乳糖不耐是什么。

乳糖不耐是啥？

乳糖是奶制品中一种重要的营养物质，但它不能直接被人体所吸收，需要通过乳糖酶来分解；乳糖不耐就是指宝宝体内无法分泌出足够的乳糖酶来消化、分解乳糖，这样会导致没有被消化的乳糖略过小肠，直接进入大肠发酵，从而引起宝宝腹泻。在了解乳糖不耐的时候，我还发现了一个有趣的现象，那就是中国乃至亚洲，乳糖不耐的宝宝比例都非常的高，而其他地区乳糖不耐的宝宝则很少，这是为什么呢？

为啥乳糖不耐受的中国宝宝很多？

其实，中国宝宝乳糖不耐的比例高，一方面和基因有关系，另一方面和认知有关系。基因主要是指我们祖先饮用奶制品的历史短，体内没有能持续分泌出乳糖酶的基因，所以有80%左右的中国宝宝，都是发育型乳糖不耐受，就是在发育的过程中乳糖酶缺乏。认知则是说，中国很多人对乳糖不耐受没有足够的了解，甚至他们根本不知道乳糖不耐受是什么，也不知道要如何缓解，这也是中国宝宝乳糖不耐比例高居不下的一个原因。

当然，这并不是说国外的宝宝没有乳糖不耐受，只是他们比重比较低，并且会及时给宝宝治疗乳糖不耐。

缺乏乳糖的后果？

有些家长，在给宝宝治疗乳糖不耐时，会选择给宝宝吃腹泻奶粉，认为这样就一劳永逸了。不建议家长这么做，因为乳糖是宝宝成长发育中需要的一种重要营养物质，乳糖摄入不足，会影响宝宝身体对钙的吸收，导致他发育缓慢，身高、体重低于同龄人，严重了还会影响宝宝脑部的发育。另外缺乏乳糖，还会导致宝宝长时间无理由的哭闹，而哭闹超过20分钟，对宝宝的大脑可能会造成损伤。所以在正常的奶粉或者母乳中滴入乳糖酶滴剂，来缓解乳糖不耐是最好的办法。