误区！吃不吃鱼肝油无所谓鱼肝油的功效与作用很强大

互推小编 2023-05-14

鱼肝油的功效与作用有哪些?随着现代育儿理念的提升，很多父母都会给孩子补充鱼肝油，但是也有不少父母认为吃不吃鱼肝油无所谓，事实上，鱼肝油在宝宝成长过程中担任重要角色哦，今天小编就为大家介绍，供参考。

鱼肝油的功效与作用

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

以上就是小编为你介绍的鱼肝油的功效与作用相关知识，相信大家有所了解了吧，供大家参考学习哦。

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