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砂锅粉丝煲这样做,营养又美味

 

很香的一道菜,不需要过多的调料,味道鲜香美味

By 平静的生菜

用料

  • 绿豆粉丝 70克
  • 金针菇 150克
  • 葱末、姜末、小米辣沫 适量
  • 虾米 10g
  • 酱油 2勺
  • 蚝油 1勺

做法步骤

1、准备食材和配料(蒜末、姜末、小米辣) 酱汁(酱油2勺、蚝油1勺) 虾米用热水泡一下(200ml-300ml)水量

2、把洗净的金针菇和粉丝分别码进砂锅里

3、粉丝要放上面防粘底噢

4、用部分干虾米泡好的水调好酱汁,倒进砂锅里,留一半的虾米水不倒完

5、上火闷煮,煮开后转小火,揭盖

6、把剩下的虾米水、蒜末姜末和小米辣等调料倒在粉丝上面,切记不要翻太凶了,粉丝如果翻下去了就容易糊锅

7、最后,煮几分钟,汤汁吸收的差不多了就可以关火,撒上香菜即可

小贴士

1、这个菜吃的就是原香味,所以没有加鸡精味精,因为金针菇和虾米都有很丰富的谷氨酸钠提鲜 2、如果味道吃的重,可以在酱汁里加少许盐 3、一定不要翻锅噢,粉丝糊底很容易烧到砂锅炸裂的

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