筋膜枪哪个牌子好?运动训练师拆箱推荐合集
正确使用筋膜枪可以放松肌肉,缓解疲劳,好处众多!李康作为运动训练师,需要提醒大家的是筋膜枪虽好,但要提防它的伤肌肉问题,很多的网红产品、跨界大牌缺乏对肌肉的保护,实际用起来推力不均匀、力度忽强忽弱、稳定性差等各种问题层出不穷,按摩效果不好不说,还加大了损伤肌肉的风险。到底筋膜枪哪个牌子好?为了帮助大家选好一款适合自己的筋膜枪,我特意购买了一批筋膜枪,亲自拆箱实测为大家分享其中的优秀款,还总结了六个筋膜枪选购法则,一起来看看吧!
下面是我测试使用过的一部分筋膜枪产品:
由于地域以及饮食、还有运动量的差异化,大家身上不同部位的肌肉特征也不一样,盲目使用筋膜枪达不到按摩效果不说,还有伤肌肉!为了让大家买到优质的筋膜枪产品,特意做了本期测评总结出以下几个选购技巧,大家在选购筋膜枪时可以参考它们来逐一甄别:
1、国际大牌不能轻信
很多的国际大牌都是根据欧美人硕大的肌肉特性设计,存在力度击打过深的问题,不太适合国人健美型的身材,存在兼容性不足、力度不够均匀稳定等问题,问题,出现肌肉撕裂酸痛的概率会提升很多!
2、推力大小适当
推力并不是越大越好,适合自己才行。普通人选择10kg-20kg就行,推力过强,有可能引起肌肉撕裂,出现红肿酸痛不适等问题。
3、注意振幅深度,要适合自己
选择振幅时注意自己肌肉的承受能力,不能盲目追求高振幅,振幅过高使用起来容易导致肌肉酸痛红肿,更严重的还会引起皮下血管破裂淤血等损伤。
4、优选兼容性高的产品
国人肌肉特征其实非常复杂,肌肉比例、含量、抗击打力等都不同;兼容性差的产品,不仅达不到该有的按摩效果,影响了舒适度不说,甚至引发肌肉的损伤。
5、区分迷你枪和大枪的区别
mini筋膜枪比较小巧,外形精致可爱,也比较方便携带,同时击打力度会比较浅,比较适合居家、上班族女性;男性以及健身锻炼的人群更适合大枪,力度足,可以实现更深的击打深度。
6、模式档位不是越多越好
非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点,看上去虽然选择性更多,实际上操作复杂,主流3-10个档位就已经足够使用。
筋膜枪哪个牌子好?看完上面几个选购法则,大家在购买的时候也有了一定的判断能力,只要我们选对适合自己的筋膜枪,不但可以缓解肌肉酸痛,它还会给身体健康带来很多好处,下面我也给大家带来了几个不错的筋膜枪品牌,供给大家做个参考。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
品牌特色:世界极限运动冠军力荐,发烧性能且不伤肌肉!
AGVIEE未野是我看专业健身教练推荐购买的,自身使用时间也比较长,优先推荐,AGVIEE未野因为是极限运动品牌,他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高!他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王!最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板,且击打肌肉损伤率国内最低!经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!
它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便,牺牲性能和品质,打价格战,导致产品臃肿,性能差,伤肌肉!其实在中国叠加功能、打价格战是简单的,但是要打造高精度的性能却很难,需要技术实力、用好料、且持续研发!下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言,得到了很多健身朋友的推崇!
为了完美性能,为了提高品质精度和避免过度干扰,未野砍掉多余功能和型号,一款产品死磕多年,迭代升级20多次,累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能,够稳定精准不伤肌肉!未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技,比如V-ZUS智能引擎算法,双通道核定震频技术、3D动平衡技术等!未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌,在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%!
作为极限运动品牌,且为了适应极端运动环境,便形成大量极端环境下的测试,让产品足够稳定!更牛的是他们家从不做广告,更不烧钱找运动机构代言,纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火!
第二款:倍轻松筋膜枪
品牌特色:采用金属烤漆材质,表面很耐磨
筋膜枪哪个牌子好?倍轻松是我国深圳一家企业,主打的是便携式的小巧机型,机身采用金属烤漆材质,表面很耐磨。机身与手柄有一定的倾斜角度,手持的时候更好地将力量传递至按摩的部位,这个设计还是挺有意思的。
这款筋膜枪有3档位调节,位于机身尾部,自己根据自己的肌肉承受能力和不同位置肌肉状况来调节。最强的三档为2900R/min,震幅为6mm。 实体测试来说,击打力度偏弱,较难达到肌肉深层。
倍轻松迷你筋膜枪标配两个按摩头,小圆头比较适合大肌肉群深度按摩使用,D型头则适合小肌群塑造身体曲线。
第三款:Nurtria N3 筋膜枪
品牌特色:采用全NP55无刷电机
筋膜枪哪个牌子好?Nurtria是来自加拿大的市场新军,采用全NP55无刷电机,可以快速散热,延长机器的使用寿命。
N3可调节的档位不多,一共有3种力度模式,它的整体推力、力度等表现的挺强。不过作为一个刚进入国内市场的牌子,对国人的肌肉特征研究得不多,击打力度比较深,有损伤肌肉的风险。
这款搭配了锂离子电池,每天使用15分钟,可连续使用1个月。续航能力方面相对还说还可以。
第四款:小米有品筋膜枪
品牌特色:采用全铝合金,颜值比较高
筋膜枪哪个牌子好?沃乐属于小米有品生态,主要在性价比方面做的功夫比较多,机身采用全铝合金,颜值比较高。
它的背部有三色灯环,可以实时反馈打击状态,红色灯环提示力度过大,白色灯环提示表层放松,绿色灯环提示深层按摩。最高震频为3200转/分,从击打力度还说还算可以。
这款筋膜抢配了一个随身便携软包,所有的配件都可以一包收纳,也算是比较便携;它内置2600mAh锂电池,按照每天按摩10分钟来算,可以使用90天左右,这就要看大家的实际使用情况而定。
第五款:菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪
品牌特色:科技感十足,黑色经典造型
筋膜枪哪个牌子好?菠萝君创建于2016年,旗下品类比较杂,还有腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是最新研发的品类,主打的是便携式。
菠萝君的这款筋膜枪,黑色经典造型,很是时尚精致,看上去科技感十足。在尺寸握感方面还算是不错。
它标配4个按摩头,提供85W无刷电机,实际搭配12V动力性锂电池,从实际的测评数据来看,输出的力度不是很足,没有办法击打到肌肉的深层次,作为入门级别的款式还可以,对于专业的性能要求的人群不太适用。
搭配Type-c接口,电池容量为2500AH,支持快充之外,共享充电宝也可供电,真正的便携式,外带也不用担心没有电的尴尬场景。
筋膜枪哪个牌子好?筋膜枪选购和使用不当都有可能给身体带来伤害,因此在选购的时候不要盲目跟风,特别是网红宣传产品,更不要过分迷恋国外大牌产品,要根据自身的肌肉特征选择一款兼容性高、各项内核数据都经过调校优化的产品。
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