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8m+宝宝营养粥合集 一周不重样养胃好消化

互推小编
 

天气慢慢的开始热起来了~

早餐我一 般都是安排粥，粥都是睡觉前就预约好，这样煮出来的粥软糯浓稠、比较好消化，加上一些新鲜的食材一起煮味道丰富也更加营养~今天整理了几款我家经常喝的几款

赶紧安排起来吧

⭐️食材大小根据宝宝咀嚼能力去调整哦~

⭐️大人吃的可以加些盐调味~

香菇鸡肉粥

食材：胡萝卜必、香菇雪、鸡肉、包菜

大米加10倍水煮成粥，青菜煮熟捞出切碎

鸡鸡肉加姜片煮熟后切碎，一起放入煮好的粥中拌匀

紫薯山药粥

食材：紫薯气、红薯、山药

大米加10倍水煮成粥，双薯、山药上锅蒸熟后捣成泥一起加入到煮好的粥里面，搅拌均匀就好了

番茄鱼肉粥

食材：白玉菇、西红柿、鱼肉

大米加10倍水煮成粥，白菇、鱼肉煮熟切碎

西红柿切碎入锅炒出红汁，

一起放入粥中拌匀即可

菠菜猪肝粥

食材：胡萝卜、猪肝、菠菜參、鸡蛋

大米加10倍水煮成粥，青菜焯水煮熟切碎

猪肝浸泡，加适量姜下锅煮熟切碎，一起放入锅中拌匀

鲜虾玉米粥

食材：虾仁 、西兰花酱、玉米熨

大米加10倍水煮成粥，西兰花、虾仁、玉米煮熟后切碎

放入煮好的粥中，拌匀就好了

南瓜红枣粥

食材：南瓜、红枣、猪肉

大米加水煮成粥，南瓜红枣蒸熟，红枣去核切碎

猪肉煮熟切碎.

一起放入粥中拌匀

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