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甘草菊花茶 平时生活中适合女士喝的五款减肥花草茶

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甘草菊花茶 平时生活中适合女士喝的五款减肥花草茶

苹果茶

材料：苹果1个、苹果茶茶包1份

方法：

1、苹果用盐水浸泡3分钟，然后洗净，去核后切成丁状。

2、用沸开水冲泡苹果茶茶包，然后放入切好的苹果丁，泡20分钟即可。

甘草菊花茶

材料：甘草、菊花3钱、草决明3钱

方法：

1、往锅中倒入适量水，然后用大火煮沸。

2、往沸水中加入甘草，调成小火煎5分钟。

3、继续往锅内倒入菊花和草决明，把火关掉，然后把茶倒入保温杯中焖10到20分钟即可。

柠檬花草茶

材料：柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖

方法：

1、把香草清洗干净后，沥干水分。

2、用200毫升的热开水，加入冰糖把红茶茶包冲泡2分钟。

3、把柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷一同放入红茶中，继续泡3分钟左右即可。

甘草菊花茶 平时生活中适合女士喝的五款减肥花草茶

枸杞首乌茶

材料：何首乌10公克、枸杞10公克、黄耆15公克、荷叶5公克

方法：

1、往锅中倒入适量清水，煮沸后加入荷叶，浸泡至荷叶颜色变浅后，把荷叶取出。

2、用冷开水把何首乌、枸杞、黄耆冲洗一遍。

3、往锅中倒入700毫升水，然后加入荷叶、何首乌、枸杞、黄耆，用大火煮开后，调成小火继续煎20分钟左右即可。

蜂蜜菊花茶

材料：干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙

方法：

1、用冷开水把菊花清洗一遍。

2、往锅中倒入800毫升水，加入菊花，煮沸后把火关掉。

3、待菊花茶温度有所下降时，加入柠檬片和蜂蜜，调开后即可饮用。

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