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老年人最怕营养不良，想长寿，别依赖保健品，医学营养先了解一下

互推小编
 

马大爷今年72岁，去年因为肺癌做了根治手术，术后配合放化疗，总算将病情控制住了。但是也由于放化疗的副作用，马大爷长期食欲不佳，消化吸收功能下降，出现了营养不良的情况。

家人担心马大爷病情恢复不好，于是买来好多保健品，以至于他一天几乎要吃6、7种药丸。

然而，天天吃着保健品，马大爷的营养不良问题似乎没有得到改善。上周去复查时，医生提醒马大爷，其肝功能已经受到损伤，还有肝中毒的迹象，应立即停止服用保健品。

一、老年人营养不良的情况很普遍

随着年龄的增长，身体机能会逐渐衰退，特别是胃肠道消化功能以及牙齿松动脱落、咀嚼吞咽能力下降等都会妨碍营养的吸收，再加上慢阻肺、肿瘤等消耗性疾病的影响，很容易导致老年人出现营养不良的情况。

一旦营养不良，身体逐渐虚弱，机体免疫力开始下降，抗感染能力减弱，各种疾病也容易“趁虚而入”，甚至加重已有疾病的病情，不利于恢复。

所以，面对老年人营养不良的情况，一定要重视。同时，要注意补充营养的方法，像马大爷这种盲目补充保健品的做法，其实并不可取。

二、保健品并非药品，不能乱吃

保健品指的是声称具有特定保健功效，或以补充矿物质、维生素为目的的一种食品，适宜特定的人群食用，可以帮助调节身体机能。但是保健品不同于一般产品，不能代替正常膳食摄入，无法满足人体各类营养素的需求，也不能替代药物来治疗疾病。

作为一种特殊的食品，保健品并非多多益善，我们要知道身体对营养成分的需求存在最高的接受能力，过量食用保健品不仅会让服用者营养比例失衡，也容易堆积在体内，一旦超过人体可代谢的限量则会影响肝功能，或造成肝中毒。

三、想要补足营养，医学营养来帮忙

虽然我们主张优先从膳食中获取各种天然营养素，但面对老年人营养不良的情况，日常食补可能无法满足营养需求，此时，可以寻求医学营养的帮助。

医学营养治疗是老年慢病的基础治疗方法之一，它与膳食营养不同，医学营养治疗能够精准地给予患者营养量的治疗干预，通常以蛋白质和能量的喂养量治疗目标。

目前，老年患者首选给予肠内营养的途径，比如口服营养补充或者插胃管管饲等，其中，口服营养更适合居家的老年患者。

家中老人健康平安，一直是每个家庭最大的期盼，但随着年龄的增长，老人身体机能逐渐衰退，各种慢性病、营养不良问题接踵而至。此时，家中小辈应该多关注老人的健康，定期带老人体检，鼓励老人适度适量进食，注意营养均衡。在食物难以满足老人营养所需的时候，也可以考虑医学营养治疗。#活出心中少年#

雅培全安素祝所有长辈活出心中少年，迈向健康年

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