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中医新视野，浅谈如何做好口腔保健

互推小编
 

作为一名有着多年工作经验的口腔医生，长期接受的是西医治疗牙齿问题，并且长期实践于日常工作中！诚然，西医在口腔的重要性不言而喻，如牙齿龋坏、缺失、口腔肿瘤等，单纯使用中医的方法不能很好解决！

突然有一天，某患者向我提起了古代人是怎么做好口腔保健的呢？引起了我的好奇心，中医在口腔保健中可以做些什么？下面是我的简要描述，希望能够帮助到大家！

中医在口腔保健中是怎么回事？

一.牙齿疼痛问题

牙疼，西医是需要对牙齿综合评估后，采取相应的处理方式，必要时配合药物治疗！而中医则认为牙疼分为实性、虚性等多种类型。中医讲究穴位的重要性，通过按摩相应穴位，可以起到止痛的作用。如按摩太溪穴(脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处)、内庭穴(足背第二三趾间缝隙处)等可以有效缓解疼痛。

中医缓解牙疼

二.牙龈健康问题

中医针对口腔牙龈问题，要求每天晚饭后，需要将双手清洗干净，用食指上下旋转按摩牙龈，轻微挤压，可以去除牙龈沟及牙周分泌物。通过轻微刺激和按摩，可以改善牙龈血液循环，提高牙周组织对外界刺激的抵抗力！同时，也要求饭后常漱口，维护口腔健康！

三.做好叩齿，维护健康

我的家乡，是一个比较偏远的农村，小时候就经常听到村里的老中医在讲，每天叩叩牙齿，可以强身健体！

叩齿，是我国传统的中医口腔保健方法，通过牙齿的对咬，力量可以传导至牙齿根尖及周围组织，可以促进血液循环，增强牙周组织对外界刺激的抵抗力。中医一般推荐:每天叩齿1-2次，每次36下，长期坚持可固齿强身。

健康牙齿

温馨提示：如果已经患有明显的牙周炎症状，即牙齿明显松动、移位、牙龈红肿，以及全口咬合错乱等。叩齿往往会造成牙周组织明显创伤，加重牙槽骨的吸收，并且疼痛症状明显，因此不建议做叩齿保健。

四.保护肾脏，就是爱护牙齿

中医讲究的是全身观念，某一处的疼痛不适，必然是全身某个对应的器官发生了病变！因此，牙齿的健康与肾脏也有着密切的关系！如龋齿、牙缝过大、牙齿松动等都与肾脏功能密不可分！

牙齿健康与全身健康相关

中医一般可以用甘草清洁口腔，同时贝壳或山药磨碎后服用补肾，双管齐下，共同维护口腔健康！中医认为肾好即牙好，因此爱护牙齿，从保护肾脏开始！

知识拓展:中医博大精深，口腔保健有妙招

除了上述的口腔保健相关知识外。中医还建议饭后勤漱口，清淡软食。经常吞咽口水，随时保持口腔湿润不干燥，有利于胃肠道的消化！

总结:中西医各有所长，我们不能抛弃中医，一概否定，盲目追求西医的便捷，同理，我们也不能抛弃西医，盲目追求中医的无创的治疗。我觉得需要以辩证的态度来看待，取之所长，补己之短！综合选用，维持好的口腔健康状态！

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