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如何正确给婴幼儿补充维生素D？

互推小编
 

小儿佝偻病主要是由于缺乏维生素D，使得宝宝体内钙，磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，如果不引起重视容易引起孩子x型腿、o型腿，而且孩子脾气也会比较暴躁，体抗力也会跟着下降。

当宝宝出现佝偻病的时候妈妈要引起注意，小编建议可以要给宝宝适当的补充鱼肝油，因为鱼肝油中含有丰富的维生素D，同时也要补钙，由于宝宝的肠胃比较薄弱，对于钙的吸收是非常难的，所以妈妈尽量给妈妈选择液体钙，这样孩子更容易吸收。如果宝宝加了辅食，妈妈可以给孩子多吃一些含钙高的食物，可以多吃些骨头汤，骨头汤一定要炖久一些，这样里面的钙才会出来，同时可以吃一些鸡蛋，如果宝宝还在吃奶粉的话妈妈可以给宝宝吃含钙高的奶粉。

另外，妈妈最好每天要带宝宝出去晒太阳，每次出去至少晒半小时。一般是上午10点之前和下午4点之后的太阳是比较有利于宝宝吸收钙的。其实维生素D，补起来也很麻烦，维生素D主要帮助钙的吸收，维生素D缺乏直接会引起低钙，你可以让孩子多晒太阳，这样体内就会产生维生素D。总之，一切为了孩子，宝宝的健康成长是每一个家长的心愿。

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