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钙的一些小常识

互推小编
 

  • 人体含有碳氢氧氮钙五种元素，钙这一元素是人体必需的第五元素人体中含量最多的，钙这一元素的人含量特别高，1.5%到2%是钙，即每人150斤到3斤左右是钙。钙不是微量元素，而是常量元素。
  • 为什么钙的重要含量这么多是因为作用太大。首先人体的钙可以分为两种:骨钙。骨骼中的钙是人体积累的骨骼和牙齿。这些钙占人体总含量的99%的钙都是以钴钙的形式储藏的，没有骨头和牙齿是不行的。但是还有一种钙叫血钙，血钙存放在人体的血液和软组织还有体液里。存放在这些部分只有1%的血钙含量，这1%与我们的各种生命活动密切相关是很重要的。钙具有什么样的作用？它能做到促进肌肉收缩控制肌肉收缩。人体肌肉收缩的第一个神经信号的神经信号来了之后，在这个基底细胞的这个部位释放钙离子，帮助钙离子形成桥梁，用于肌丝滑行肌收缩。
  • 因为缺钙不能进行这个过程胃肠道和胃肠道的肌肉钙不足的话便秘和腹胀。有些现象是骨骼和钙不足的话肌肉会变得疲劳，心肌变得无力变得心绞痛。
  • 如果钙不足的话肌肉就不能正常收缩，第二个是能够促进钙。该神经信号是在神经细胞之间传递的两个神经细胞之间，或者是通过这个神经突触传递该神经信号，如果在这个过程中不参与，则不能将神经信号从一个神经细胞传递到另一个神经细胞。例如，孩子心情不好容易哭闹。大人呢容易烦躁或情绪差，有可能是钙不足的原因造成的。
  • 钙也与凝血过程有关。钙不足导致凝血过程不顺利的话，牙龈出血和皮下出血等症状，钙本身也是细胞的构成成分，所以钙的作用非常重要！

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