抵抗力差喝牛初乳管用？4大提高抵抗力的保健品，吃错费钱又坑娃

互推小编 2023-06-12

很多宝妈在宝宝生病时，首先是选择喂药或输液来减少宝宝的病痛，但如果使用了抗生素，带给宝宝身体的伤害，远比发烧或疾病本身大得多。

首先，生病使用抗生素。宝宝注射或服用抗生素后，肠道菌群的微生态平衡就会被破坏，而宝宝的消化能力就是首先被损伤的。这是因为抗生素进入人体后，是不会过滤筛选的，通常是将细菌一顿“好坏通杀”，甚至大量的其他菌群也会受损。这时候正常菌群的敏感菌如果被抑制或杀灭，就会给其他耐药细菌大量繁殖的机会，导致肠道菌群紊乱。所以宝宝就会表现出拉肚子或是没胃口、不爱吃饭等症状。

其次，病后“大补”。一般来说，生病时需要使用消炎药、抗生素时，宝宝的病症都是比较严重的，在伤了阳气后，整个人也是病恹恹的。而现在很多家庭都是两代人养育一个宝宝，宝宝生病后，老一辈人都会赶紧炖点鸡汤、鱼汤等，再加上各种名贵药材一起炖，除了饭点还会给宝宝加餐，心想着把宝宝的“元气”补回来。但宝宝生病后的脾胃功能本就虚弱，突然进食难消化、高营养的食物，导致脾胃压力过重，运化无力，出现积食症状。

最后，形成恶性循环。当宝宝出现积食后，就会胃口不好，不愿意吃饭，但大人们就更着急了，深怕病后营养跟不上，继而给宝宝又给补各种汤水、肉食。因此就出现了在宝宝本来积食的状况下，大人越是给宝宝大补，越是消化吸收不了，脾胃必然会更差，形成恶性循环，导致宝宝体质也越来越弱。所以宝宝生病时使用抗生素后，再加上大人的错误喂养，对宝宝的“脾”的损伤是最大的。

咱们中医讲，孩子天生脾常不足，但脾又是后天之本，是促进生长发育、增强抵抗力最为关键的。因为进食后，脾主消化，胃主受纳，只有脾好，才能正常吸收运化食物中的营养精微，并输送到各个肌体中，保障宝宝生长发育、强健抵抗力所需的营养。这也就是为什么说，很多宝宝一旦使用了抗生素后，就会经常跑医院了。

给宝宝增强抵抗力，这4大谣传别轻信

谣传1：增抗药就能让宝宝少生病，提高免疫力？！

事实上，增抗药是不能提高免疫力的。因为在中医看来，大多数宝宝免疫力低下，是平常生病时用药不当，以及后天喂养不当，导致宝宝脾虚。而脾为后天之本，只有将脾阳调理好了，宝宝体内的正气充足，才有足够的能力去对抗外邪，让宝宝少生病。

谣传2：只要注射免疫球蛋白，宝宝就会少生病了？！

当然不是！比如像宝宝感冒，引起感冒的病毒种类繁多，还伴有变异的，因此并不是说只要注射免疫球蛋白后，宝宝就一定不会感冒了。此外，如果宝宝长期注射免疫球蛋白，自身合成球蛋白的能力就会受到阻碍，抗病能力也会大大降低。因此在必须使用免疫球蛋白时，一定要遵医嘱使用。

谣传3：牛初乳有抗体，可提高抵抗力？！

牛初乳中确实有一定营养成分，还有很多抗体，但它的抗体只针对牛牛这个物种的抗御能力较强，而且牛患的疾病，并不一定就会在人身上发生，因此牛初乳的抗体并不是就适合宝宝的。一般牛初乳都是需要生产加工后才能给宝宝喝，在这个过程中，它的各种抗体也会变性，还不一定会具有活性了。

谣传4：喝乳清蛋白粉能提升抵抗力？！

在中医看来，宝宝抵抗力好，就是要阳气充足，脾胃运化好，如果宝宝平常喂养不当，缺乏运动，就会耗损宝宝阳气。但宝宝天生脾常不足，在日常喂养时就要做到不伤脾，通过饮食和绿色健康的推拿来调理脾胃。另外，宝宝的脏腑比较娇嫩，过量食用蛋白粉后，还会影响肾脏正常排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质的功能。

那么，宝宝病后如何恢复抵抗力呢？

虽然宝宝使用抗生素后会对身体有较大影响，但如果是细菌或支原体等感染时，是必须用使用抗生素的，宝妈还是得遵医嘱使用。但是在必须使用抗生素后，想要让宝宝恢复抵抗力，就一定要注重日常饮食调整。

1）恢复肠道菌群平衡。宝宝生病期间使用了抗生素后，体内菌群失调，可以通过饮食清淡、食用素食，帮助宝宝尽快恢复。一般是建议饮食清淡一周，肠道得到充分休息后，就有能力自己进行调节了，恢复到正常消化功能。

2）一定要避免积食。前面也和大家提及了，病后给宝宝大补，不但不能及时吸收营养，还会造成宝宝积食。因此这时候宝妈需要做的就是，不是增加负担，而是让脾胃得到休息，宝宝才能快速恢复元气。这个阶段，在饮食上一定要坚持一个原则：宝宝不吃就不要理他，更不要强迫他吃；饮食上也要清淡，吃少还要吃“烂”。

3）循序渐进的健脾。当宝宝病后消化能力好转时，可以适当补一补，给宝宝健脾。但千万要注意，并不是名贵的药材食物就是对身体好的，关键还是要适合宝宝、能够健脾益气才给他们吃。其次，要循序渐进的给宝宝补脾，在宝宝消化好的时候，可以隔两三天用少量的肉煲汤调理，而不是一开始就大鱼大肉的补益。如果消化不好时就不要强迫宝宝吃，先把吃进去的消化掉更重要，否则又会加重脾胃负担。

如果宝宝生病只是伤及表症，症状较轻时，可以给宝宝使用推拿来调理，扶助阳气，帮助宝宝尽快恢复。但如果宝宝已经伤及里症，症状就严重了，宝妈要多给宝宝泡脚，再结合推拿+足贴，温补脾阳，提升阳气，让宝宝有能力去对抗病邪，缩短病程。中医讲，万病之源起于脾胃，宝妈如果可以坚持给宝宝用绿色健康调理法，当宝宝的脾阳充足时，就有能力去阻挡外邪入侵，宝宝生病的次数也会逐渐减少，宝妈也不用频繁跑医院啦。

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