备孕辅酶q10随着有油水的那顿餐吃#辅酶q10
43岁拼头胎,辅酶不用跟风吃,吃√才重要!不是所有的备孕姐妹都要花钱去吃到。
喂食比如说你20多岁年龄小,AMA气质高,然后基础的泡泡数量又多,那你就可以通过每天晚上早睡觉,泡泡脚,运动再多吃一些豆制品,营养的高蛋白的食物,去通过健康的生活方式,去调理我们的身体,去调理泡泡。
啥人去吃辅酶Q10?就像是我这样的年龄大了30岁往上的,就是有明确的早某衰了,AMA取值低了,基础的泡泡数量少了。还有像我反复的取泡,取出来的质量不行,配成的胚胎潜能又不行的,你就可以考虑吃到辅酶Q10。
吃辅酶Q10的意义这本书里边就有写,就是给卵泡去提供能量,将取出来的泡质量不好,配成的胚胎潜能不行。吃它对于我们做试管而言,就是为了提高胚胎的存活能力。
Q10也有讲究,你的吃的方式要吃对,还有一个就是剂型,我是从低含量吃到高含量,从氧化型吃到还原型。现在我吃的是信息康乐的还原型的辅酶q食。它跟氧化型的q食的区别就是吃到肚子里面可以直接被吸收,利用率是氧化型的8倍。但是它价格有点小贵了,它每粒里边不只含着200毫克的辅酶Q1,加了白藜芦醇和维e。就是每天随着有油水的那顿餐,一天吃一粒。如果姐妹们要吃我们就用正确的方法,每天坚持认认真真的去吃。
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