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普通常温牛奶比低温鲜牛奶营养差很多吗？

互推小编
 

你们是不是觉得贵的牛奶就一定比便宜的好？

如果喝鲜牛奶，是不是就比喝常温牛奶的营养价值更高？

这其实是很多人的一个误区！

鲜牛奶和常温奶的最大差别，就是鲜牛奶里VC、VB族的含量略高一点，

其他蛋白质、钙、VD等牛奶最主要的营养素，差别并不大，

但是，VC、VB最主要的来源是蔬果和粗杂粮，并不是牛奶！

所以对于一般健康人群而言，只要你平时饮食均衡，

那么选择实惠、方便的常温奶是完全可以满足营养需求的。

那鲜牛奶适合什么样人群呢？

其实没啥特殊，更多的是经济噱头。

所以除非是有高品质心理需求的人，或者尤其喜欢冷藏鲜奶口感的人，可以考虑比较贵的鲜奶，其他人，真得没这个必要。

如果你在选购牛奶中，还有哪些疑惑？可以在评论区里，我来帮你解答。

（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）

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