减肥药成当今社会的“新型毒品”！减下去的不一定
在快节奏的今天，工作占据了你锻炼的时间，却不给你买减肥药的钱。纵使信仰“管住嘴，迈开腿”，但在各种坐着就能让你轻松减肥的减肥药面前，好多人还是忍不住掏了钱包。双十...
辅酶Q10真的那么神奇吗？
本文专家：解放军306医院药学部副主任药师 刘刚现在，市面上很多面膜、面霜、洗面奶的包装上都有清晰可见的“Q10”字样，说是能抗衰老。辅酶Q10真的这么神奇吗？其实，不光是在化...
新知+经验，记住了，夏天也不能停止给身体擦油
也许你会奇怪：冬天天干肤燥，确实需要给身体足够的滋润，但是夏天，汗水就已经让身体黏糊糊，为什么还要再擦一层身体油？纽约著名的护肤专家、Harlem Skin & Laser拥有者Seven Brown的...
春季升阳，“养肝”正当时，9种“辛味菜”吃起来，
春天是阳气生发的季节，春季饮食应该顺应天时的变化。春天可以适当食用一些“辛味”的时令菜，既为食物，亦为药用。接下来丽晓跟大家分享，春季升阳，“养肝”正当时，9种“辛...
提高维生素D的补充量，会给婴幼儿带来更多好处吗？
撰文 | 王冠琳制版 | 赵利导语： 在有维生素D的情况下，身体才能够有效地吸收钙质。按照多国官方指南，孕妈妈和婴幼儿都需要补充维生素D。那么，补充维生素D的剂量是如何确定的？...
左旋肉碱听说过吗？在健身这件事情上我们永远不要
无论是我们健身的人还是不健身的人都会经常听到左旋肉碱这个词，左旋肉碱作为一种类氨基酸，它并不是人类必需氨基酸的成分，所以我们不去吃额外的药物摄入也不会对我们的健康...
别光顾补钙补锌，6岁前不给孩子补DHA，上学后很吃亏
很多家长除了担心“孩子能否适应学校生活”的问题之外，还对孩子的学习能力格外上心，生怕孩子比别的小孩反应迟钝、笨！说到这个问题，号称能让孩子变聪明的DHA 就受到了父母的...
辅酶Q10 是“护心神药”？需要补充它吗？
打开各大电商网站，走进大小药房及保健食品专柜，处处可见标榜 “防治各种心脏疾病的神药——辅酶Q10” ，受到很多消费者的热烈追捧，很多人都在服用辅酶Q10（CoQ10）。有人发出了...
身体有5种不舒服的情况，说真的，你是该补点维生素
维生素是人体必需的营养物质，对于维持身体健康和预防疾病具有重要作用。而本文将详细介绍身体不舒服的5种情况，这些情况可能是由于维生素缺乏引起的。通过了解这些情况，我们...
消炎减痛、营养软骨、有效补钙：给骨关节炎患者支
湿冷天气手指关节开始酸痛、手臂抬升常感肩关节受限、走路跑步膝盖胀痛僵硬……随着年龄的增长，一些中老年人不经意间被“骨关节炎”悄悄盯上。在过度劳累造成的疾病中，关节...