在这个快节奏的社会人们越来越重视健康，而健康饮食和运动无疑是保持身体健康最重要的两个方面。饮食的平衡为我们提供充足的能量和营养，运动的必要性则帮助我们消耗多余的热...

卵磷脂也叫蛋黄素，是人体必需的一种营养成分，它与蛋白质和维生素，并列人体必需三大营养素。卵磷脂是构成人体细胞膜，尤其是脑神经细胞膜的重要组成部分，对人体细胞的生长...

鱼肝油的成分与功效 鱼肝油正确吃法鱼肝油的成分与功效 鱼肝油的正确吃法鱼肝油的成分与功效鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。维生素A主要功能是维持机体正常生长，生殖、...

我们经常在食物的营养成分中，看到含有丰富的氨基酸之类的语句。很多人只知道氨基酸是对我们身体有益的营养物质，但对于它在我们身体多起的作用和功效却不是非常了解。氨基酸...

来源：【中国食品报】“如何通过科学喂养让孩子远离过敏”是深受食物过敏困扰的敏宝家长们非常关心的话题。在第十八个“世界过敏日”来临之际，中国健康促进基金会发起“远离...

现在市场上有很多营养品，补钙的、补充维生素的、维护心脑血管健康的......琳琅满目，往往让人挑花眼。这其中来自鱼的“精华”产品，鱼油、鱼肝油总是让人傻傻分不清！这两种仅...

健康的身体是美好生活的基础，要保持健康的饮食和适当的运动。在生活过程中可能会忽略身体锻炼和健康饮食的重要性，但是实际上可以为你提供更好的精力和体力适当的运动，可以...

想要健康就离不开营养，我们身体所需的营养种类非常多，除了维生素、脂肪、蛋白质这基本的“三大营养素”之外，还有很多很多，其中就包括了非常重要的一种营养物质，它就是“...

眼下，618大促交战正酣。一款名为“天美健鱼胶原蛋白肽饮”的新品悄然浮现，登上抖音医药保健类目“直播商品榜”周榜榜首，被多位千万粉丝主播评价为“胶原蛋白饮里的爱马仕”...

人过50，要常吃5种高“卵磷脂”食物，脑子灵活记性好，别舍不得人到了50岁，上有老下有小，生活中各种压力都很大，而自己身体的各项机能和代谢开始下降，记忆力衰退，身体健康开...