今天我们聊聊与每个人都高度相关的睡眠问题。睡不好有哪些危害？怎么才算熬夜？打呼噜是不是睡得香？午睡越久越好？这些问题给您解答。这些晚睡症状你有几条？晚上时间宝贵，...

小时候看《西游记》总是很奇怪，为什么这白骨精不能叫“白骨怪”，黄风怪不能叫“黄风鬼”，而幽冥地府里的无常鬼，也不能叫“无常精”呢？想来，这妖、精、鬼、怪……就好比...

咱们很多人都知道深海鱼油，不少心血管病朋友也在吃深海鱼油，说是能够保护心脏，这是“神话”还是真的有用呢？首先，咱们看看深海鱼油是什么？它是深海鱼的脂肪里提取的一种...

“听说鱼油可以降血脂，我要给老爸买两瓶。”郑州市民黄先生年初体检时发现血脂高，其孝顺女儿黄小姐除了监督父亲的饮食外，还四处打听降血脂的办法。她听朋友推荐，鱼油降血...

#长沙头条##长沙市中心医院#3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）神经内科副主任、主任医师贺国华表示...

关于心血管健康，很多人都知道辅酶Q10、鱼油等等，其中鱼油的外形还深受人们喜爱，不仅如此，尤其珍贵的是其中的Omega~3脂肪酸。它是一种多不饱和脂肪酸，如亚麻酸、DHA、EPA等，对...

睡觉应该是一件最简单的事情了吧。但是，你睡得好吗？太多人睡不好了！不是吗？睡眠对我们的身体非常重要，然而，我们经常忽略一些细节却对睡眠产生很大的影响。让我们来看看...

拥有一个好睡眠对于身体和心理健康都非常重要。以下是一些方法可以帮助您拥有一个好睡眠：1. 建立规律的睡眠时间表：每天都在同一时间上床和起床，即使在周末也要保持一致。这...

《安全用药大讲堂》：如何区分鱼油、鱼肝油和AD油来源： 大众网...

俗话说,不出正月都是年。但是对于上班族、学生等人群而言，节日的生活节奏需要较快地恢复到常规状态。节假日期间人们的生活变得不规律，为减少节后综合征出现，建议尽快调整作...