摩登日记|越联名越有名,哪双鞋是你的“夏日之选
跨界是近些年时尚圈的关键词,成功的联名往往会带来“1+1>2”的效果,碰撞出奇妙的“化学反应”,令合作双方都更有影响力。过去一年,BVLGARI与AMBUSH推出了特别款联名手袋及配饰、...
珍稀食用菌-羊肚菌
羊肚菌羊肚菌于1818年被发现。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。羊肚菌...
世界睡眠日 | 睡不好觉怎么办?请收下这份睡眠指南
3月21日是世界睡眠日。一份由中国社科院社会学研究所等机构发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,2022年,中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时,近半数人每晚平均睡眠时长不足8小时...
如何获得健康的睡眠?六个小技巧助你一夜好眠!
睡眠对于我们的身体和心理健康至关重要。但是,现代生活中的压力和不良习惯经常会影响我们的睡眠质量。因此,拥有健康的睡眠习惯变得越来越重要。在本文中,我们将为您介绍一...
世界上首个“零生育率”国家诞生了,人们不禁担心
摄影师Nina Ahn关注韩国年轻人现状聚焦“孤独”的韩国青年男女2018年,韩国的总和生育率0.98,全球最低,成为世界上首个、也是唯一一个生育率进入"零时代"的国家,平均一名适育年龄...
有个好睡眠真的很重要,掌握这9个方法,让你轻松入
有个好睡眠真的很重要,怎样才有好睡眠?如何才能睡得香甜?这些问题困扰着很多人。其实,只要掌握一些方法,就能轻松解决这些问题。下面就为大家介绍几种简单易行的睡眠方法...
对抗肝癌 多吃“黑 黄 绿” 你吃对了吗?
抗癌食物有很多,但如果说要预防肝癌,最好的当属“黑黄绿”三种颜色的食物。黑——蘑菇蘑菇被称为“抗癌第一菜”,其中含有的硒元素,能选择性抑制和杀伤肝癌细胞,而且对正...
睡眠质量如何保持?
1、保持良好心态,学会调整自己的情绪,同时注意不要将工作以及生活的压力带上床。2、养成定时睡眠的习惯,睡觉前不要剧烈运动也不要喝咖啡或浓茶,不要玩手机等电子设备。3、...
世界睡眠日—睡眠不好如何改善
2023年3月21日是第23个世界睡眠日。生活中,许多人因失眠、睡眠不足等问题困扰影响了正常的生活质量。一般情况下,睡眠不好可能是由于神经衰弱、或身体机理等原因导致的,可以通...
九个方法,助你提高睡眠质量。
你睡眠质量好不好?晚上是不是很难入睡,或者凌晨容易醒来就再也睡不着了呢?睡眠对咱们的健康工作和生活的影响是很大的。给大家推荐九个办法,改善睡眠,提高睡眠质量,帮您...