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破壁机食谱：早餐常喝这70款营养豆浆，浓稠美味，家人都爱喝

互推小编
 

多吃谷物和豆类，可以补充营养，不同的食材换着做，一周都吃不厌~

下面一起看看这几款营养豆浆食谱，超好喝！

  • 食材：胡萝卜，小米，糖2块，银耳。

1️⃣胡萝卜去皮切丁，其他食材清洗干净……

2️⃣所有食材放入豆浆机，加水，我打了一杯一个人喝，用了350毫升的水，食材都是盘子里那一点，人多的话记得多加食材和水。

  • 食材：紫薯，黄豆，花生，大米，白糖

1️⃣紫薯去皮切块，其他食材清洗干净。

2️⃣清洗好的食材放进豆浆机，等一小会热乎乎的豆浆就做好啦。

  • 食材：红薯，杏仁，黄豆，燕麦

1️⃣红薯去皮切块，其他食材清洗干净。

2️⃣清洗好的食材放进豆浆机，加入水，几分钟就可以喝啦

这里给大家分享70款豆浆配方食谱，步骤详细，可以自己照着食谱自己做，好喝美味，不会踩雷！

详细配方和步骤：

食谱已经整理好！

需要食谱的朋友可以来找阿慧：

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