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营养和颜值并存&冰糖玉米紫薯银耳燕麦奶糊&好喝好做健康美味

互推小编
 

爆浆冰糖玉米、紫薯、银耳、麦片、冰糖一起放入破壁机中，加入牛奶或者清水一键开启米糊键，一份健康的早餐饮品轻轻松松就能制作完成啦！再用酸奶拉个美美的花花，一份有颜有料的早餐奶糊开吃吧‼️ 爆浆玉米的奶香紫薯的甘甜和银耳的软糯丝滑完美的结合~‼️

By zhenzhen珍珍珍珍

用料

  • 冰糖玉米 1根
  • 紫薯 1个
  • 银耳 1朵
  • 麦片 20克
  • 冰糖 适量
  • 酸奶 1勺
  • 清水 500克

做法步骤

1、准备好所需食材

2、玉米切下玉米粒

3、紫薯去皮切小块

4、银耳泡软掰成小块

5、紫薯、玉米、麦片、银耳、冰糖一起放入破壁机中

6、加入纯净水或者牛奶

7、开启米糊键，差不多半小时就可以完成啦

8、装入小碗碟中，用淡奶油或者酸奶拉一款简单的花花

9、拉花的具体步骤参考视频

10、一碗有颜有料营养丰富的奶糊制作简单味道好饱腹感强

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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