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宝宝吃不吃DHA？有必要吃吗？看完心里有底

互推小编
 

宝宝出生之后也希望宝宝能发育越来越好，不少妈妈都在焦虑宝宝要不要吃DHA，宝宝吃了还是宝宝，不吃也还是宝宝，所以妈妈们也不要过度的焦虑。

吃了DHA不见得宝宝可以聪明，但是不吃也不会影响到宝宝的智力建立，所以妈妈们也不要过度的追求什么，吃DHA自然是有好处的，可以促进大脑的发育，而且也对宝宝的视力有一定的帮助，所以宝宝还是有必要吃的。

当然了，这个也完全取决于自己，在我们小的时候，可能也没有这个条件吃dha，所以妈妈们完全凭借自己决定的。

那么宝宝吃DHA的话需要注意什么，首先就是配料情况，不能有砂糖、香精、防腐剂、重金属等，这些都对宝宝会有影响。

而且，在宝宝出生后到六个月，宝宝都是不需要单独的补充DHA的，因为很多奶粉中富含的DHA都是丰富的，母乳喂养的妈妈也可以自己吃，通过母乳输送给宝宝，当然妈妈们也可以不吃，因为我们日常饮食中富含的DHA也是很丰富的。

进入六个月之后，宝宝添加辅食了，这个时候可以给宝宝补充DHA，对宝宝的成长发育都是有一定帮助的，妈妈们不要疏忽了。

小月龄的宝宝发育速度也是很快的，妈妈们也应该要丰富自己的小知识。DHA最好是在白天的时候吃，因为有些宝宝夜里吃DHA可能会引起兴奋的状态，导致宝宝睡眠不安的情况出现，这一点还是要得到中暑的。

除此之外，宝宝每天对DHA需求的量也是有要求的，吃的太多不好吃得太少可能等于白吃，正常宝宝需求的DHA不会超出100MG，也要看一颗含多少MG，正常宝宝六个月也开始辅食了，摄入的DHA也很丰富，妈妈们额外补充的DHA也不需要太多。

正常每天额外补充也是为了防止丢失，或者宝宝饮食中摄取的DHA太少所影响，所以这个情况也是要了解的。

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