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瑜伽，舒展按摩兼具，齐雕塑柔美身姿

互推小编
 

在练习瑜伽的时候，都会脱掉鞋子，将整个的身心处在一个放松的状态下，来开启瑜伽之旅，而且很多体式会仰式、俯式等姿势，地上铺陈一席柔地毯，不仅不易打滑，还能让每寸肌肤享受到柔软的触感，助力瑜伽凹体式。

瑜伽，舒展按摩兼具，齐雕塑柔美身姿

对于没有更多经验的瑜伽初学者来说，想要快速的将僵硬的身体舒展开，那瑜伽球就是很好的辅助健身器材，缓慢的拉伸“未苏醒”的筋络，从而助力快速的进阶瑜伽。

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作为瑜伽初学者做一些对身体柔韧性要求较高的体式时就需要用到辅助工具瑜伽砖，它抗压不易变形，支撑力好，可以帮助我们调整姿势，避免过度用力而造成的身体伤害，辅助身体达成想要的动作。

瑜伽，舒展按摩兼具，齐雕塑柔美身姿

长久的健身或是户外活动，会使得肌肉群处在一个紧张的敏感期，所以也要有专门的时间来放松舒缓肌肉群，瑜伽柱就是很好的按摩肌肉群的健身器材，他/她能在不断的滚动中，舒缓肌群，深度按摩。

瑜伽，舒展按摩兼具，齐雕塑柔美身姿

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