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吃砂糖橘容易“上瘾”,而且吃多了可能变成“小黄人”?

 

春节进入倒计时啦

春节C位水果已经稳稳出炉~

近日

#没有一袋砂糖橘能过夜#

频频登上微博热搜

引发全网大讨论!

为何砂糖橘引发热烈讨论?

原来是因为它太!好!吃!了!

不少网友留言:

“真的会上瘾”

“已经炫了大半了”

“谁能拒绝得了,又甜又好剥皮”

“没有一袋砂糖橘能过夜”

当我们吃砂糖橘时

往往都是

“一筐”“一袋子”“3斤起步”

对不起

根本停不下来!

为什么吃砂糖橘容易停不下来?

砂糖橘小小一个,皮薄、好剥,果肉特别甜、还没有核,特别好吃。

(网络配图)

而且在各式各样水果中,砂糖橘的价格非常友好,一般是几块钱一斤,便宜的甚至几毛钱一斤

某电商平台截图(网络配图)

所以

很多砂糖橘似乎都无法“活”到

过年那一天

甚至连过夜都是奢侈……

不过,你知道吗

吃太多砂糖橘

真有可能变成“小黄人”

网友调侃道

“我觉得

我换这金钱豹头像不是招财的,

是暗示我过年时候

吃砂糖橘吃得脸焦黄~”

砂糖橘吃多了,会变成“小黄人”

冬季是柑橘类水果大量上市的季节,过量食用橘子,容易患上“橘黄症”,也就是“高胡萝卜素血症”。

高胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。若过多食用富含胡萝卜素的食品,如胡萝卜、橘子、芒果、南瓜、红棕榈油、木瓜等,可导致血液中的胡萝卜素含量明显增高,从而在皮肤内沉淀,使正常皮肤呈现黄色。

(网络配图)

高胡萝卜素血症多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可能出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色

(网络配图)

小贴士

# 高胡萝卜素血症无需任何治疗,只要减少摄入橘子等富含胡萝卜素的食物、多喝水,依靠自身代谢进行调节,过一两周后皮肤颜色就可恢复正常。

此外

砂糖橘吃多了还会“上火”

引起“上火”是因为砂糖橘中的糖分含量高

吃太多砂糖橘

意味着会摄入大量糖分

高糖分会让嗓子发干发涩

每天吃多少砂糖橘才健康?

根据我国《居民膳食指南》推荐,普通成人每天吃(去皮)水果的量为200~350克,对单果重32~56克的砂糖橘,1天吃10来个就行了。

医生建议,一天不要吃太多橘子,吃完橘子后及时用牙线清理牙缝中的果肉残渣,并用清水漱口

砂糖橘虽好

也不能贪“橘”喔~

你家备好过年水果了吗

在评论区告诉小编

有没有砂糖桔呀

来源:综合自中国新闻网、齐鲁晚报

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