它是天然的“黄体酮”，隔三差五吃，脸色红润有光泽

互推小编 2023-05-08

它是天然的“黄体酮”，隔三差五吃，脸色红润有光泽。黄体酮对女人来说，有着重要的意义。它是女人不可缺少的一种天然孕激素，有它的存在，可以延缓皮肤衰老，不易生皱纹，皮肤紧致水灵，才会更加年轻漂亮。但是随着年龄的增长，女人体内的黄体酮分泌会慢慢降低，于是皮肤也加速衰老了。25岁之后，如果出现了黄体酮不足的情况，我们完全可以先通过食补的方法补充黄体酮！黄豆和黑豆就是我们女人养护皮肤的好食材，因为他们是天然的黄体酮。所以今天小编我要分享一道补充黄体酮的好羹粥—黄豆黑豆枣羹，它营养味道好，女人没事要吃点，补充天然黄体酮，脸色红润有光泽。

岁月是无情，总喜欢在我们身上留下一些它的痕迹。所以女人要懂得爱惜自己，过了25岁之后脸上开始出现各类的问题，比如眼角的皱纹，脸颊开始长雀斑，肤色也变得暗淡，各种痘印无法恢复。那么就需要吃一些补血养颜的食物，今天分享的黄豆红豆枣羹，就有很好的补血养颜功效。红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。红枣的吃法也有不少，小编推荐制成羹粥，这样较易吸收。古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维非常的丰富，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。女人过了25岁后，多吃“它”，补血养颜，裸妆也被夸美。