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这道生酮披萨做起来容易，吃起来上瘾

互推小编
 

又到减肥时，是否吃腻了清水煮百草？用海氏i7风炉烤箱来一个美味无比的生酮虾仁披萨，无任何面粉，低盐无油，越吃越瘦！

By 二三子S 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 卷心菜 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 虾仁 250克
  • 蘑菇 2个
  • 胡萝卜 30克
  • 马苏里拉芝士 20克
  • 番茄酱 一勺

做法步骤

1、卷心菜洗净，对半切开。

2、切成细丝。

3、用料理机打成菜泥，然后捏去水分。

4、菜泥里放入一个鸡蛋。

5、加一勺燕麦片，搅拌均匀。

6、放入学厨披萨盘中压平整。

7、海氏i7风炉烤箱预热200度，烘焙15分钟。

8、直到定型。

9、这时处理其他食材：胡萝卜切薄片。

10、蘑菇切片。

11、鲜虾剥好。

12、烤好的饼皮上挤上番茄酱。

13、放上胡萝卜、蘑菇和虾仁，撒上马苏里拉芝士。

14、海氏i7风炉烤箱预热175度，烘焙15分钟。色香味俱全的无粉海鲜披萨出炉。

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