辅食宝宝的DHA要怎么选？

互推小编 2023-04-21

从生下宝宝到现在将近7个月，一路就像是升级打怪，担惊受怕就没停下来过。现在终于能够吃辅食，以为松了口气，但新一轮的问题又来了！

宝宝吃了辅食以后，母乳的喝的就少了，DHA摄入就不够了，选择适合宝宝的DHA简直太难啦！

不过，幸好我有个专注研究宝宝DHA的闺蜜，跟着她学太省心啦！

面临宝宝吃辅食，不知道怎么选DHA的妈妈们，也来一起抄作业吧！

首先无论是什么类型的DHA，选择适合宝宝体质的最重要！宝宝年龄小，胃肠功能发育不完全，这就需要妈妈更加注意产品是否添加蔗糖、脂肪这一类的，最好是无添加，这样宝宝吸收起来没有负担。

其次，DHA补的好，不如吸收好。吸收不好，补了再多也不会有什么效果。磷脂藻油DHA作为DHA类别里的No.1,吸收率远远高于普通DHA，而且它的纯净度和生物利用率也更高一些。

这里要着重说一下，DHA的纯净度关乎着宝宝是否会吸收到一些有害物。如鱼油类DHA由于海洋污染，纯净度比较低，因此就会含有害物质，这些物质宝宝的身体吸收后是无法代谢的。

最后就是关于特殊体质的宝宝啦，比如说爱过敏的宝贝要选择全素配方，全植物配方可以帮助避免过敏的发生哦。以上就是选择DHA的全部经验，妈妈们要好好学习，认真选择哦！

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