益生菌别瞎买！只有这几种才适合小宝宝吃，很多家长买错了

好不容易捱过春季流感，没想到宝宝又双叒叕过敏了，当妈的真是脑壳儿疼，宝宝一直难受，身上长了一片又红又痒的小红点，痒得直哭，全家人都被折磨得没有办法，真不知道该怎么办才好。

直到前段时间和刚生二胎的闺蜜聊天，才知道原来她家大儿子之前也有过敏的经历，后来听医生的建议，给宝宝吃益生菌，现在过敏症状好了不少。仿佛找到了救命稻草！我马上就去搜了搜益生菌的资料，毕竟给娃吃的我可要详细做做攻略～

其中权威母婴博主【年糕妈妈】的这条科普益生菌科普内容，我觉得挺靠谱的。很详细地讲了敏感和肠道的关系，还科普了适合敏感宝宝用的益生菌菌种。家里同样有敏感宝宝的妈咪，可以来看看哦！

这两年，益生菌可以说是母婴圈里很火爆的产品了，很多妈妈都会买来给宝宝吃。但是，吃了一段时间之后，有些家长就纳闷了：

怎么别家的孩子吃了就有效果，我家孩子吃了那么久就没啥用呢？是吃的益生菌产品不对，还是益生菌根本就没有用呢？

在我们后台，也经常有家长来询问糕妈，想让我们来出一篇关于“益生菌”的文章。

这不，马上就来了呀，今天就来跟着糕妈一起看看，益生菌到底有什么用？以及怎样挑选到合适宝宝的益生菌？

以前没买过的、正想给娃买的家长可以先了解清楚，再买时就不会踩坑了！

1 买益生菌前

这些你们一定要知道

肠道属于身体的“第一道免疫防线”，宝宝的肠道健康了，对全身的健康有很大帮助。而益生菌就是生活在肠道中的一类好的微生物，它们是人类的好朋友，能抑制有害细菌繁殖，帮助营养吸收，像小卫士一样守护着宝宝的肠道健康。

给娃补充益生菌，比较明确的帮助有——

·缓解病毒性腹泻

·缓解抗生素引起的腹泻

目前也有许多其他的研究结果，比如特定的益生菌能缓解或改善便秘、腹痛、胀气等肠胃不适的症状;

世界过敏组织认为，补充益生菌对宝宝的部分湿疹也有一定帮助。

所以，对于总是发湿疹的小宝宝，除了根据医生建议治疗外，也可以考虑补充点益生菌来改善下；家有高过敏风险的宝宝（比如家长或大宝有过敏疾病的）可以适当吃吃，可能有一定预防作用。

但是，一定要记住，不要把益生菌当成神药，生病时还是得看医生，该调整饮食调整饮食，该吃药吃药，益生菌只是可以起到“辅助”作用。

2 合适宝宝的益生菌，

请这样挑

01看清楚菌种菌株号

肠道里的天然有益菌种类非常多，市面上的益生菌也不是吃啥都有效果和安全的。

在选择益生菌时，首先要学会“看菌株”。

不同菌种菌株，起到的作用会有差异，比如乳双歧杆菌呵护肠道健康，帮助缓解腹泻；

而对于敏感宝宝，可以试试添加了鼠李糖乳杆菌LGG或短双歧杆菌M-16V的益生菌产品。

国家卫计委明确可用于婴幼儿食品的菌种菌株有下面这些——

给3岁以下的宝宝吃益生菌，就要认准图上最右边红框框里的9个菌株号哦。

像下面合生元这款产品，用的三个菌株号就是符合标准的哦 ↓

但也有很多益生菌产品，使用的菌株号是不符合我国标准范围内的，比如——

虽然加了很多菌，

但框出的菌株号就不符合标准里的哦

02看清楚活菌数

活的益生菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难，路上死了一大片，最终才能进入肠道，存活下来发挥功效。

因此我们要关注活菌数是否达标。《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：

不过，咱们得长个心眼，要看清楚是“保质期内有多少活菌数”。

如果只看生产时添加了多少，那可没法保证保质期快过时，还能剩下多少菌呢！

03拒绝不好的添加

成分尽量纯粹，像白砂糖、葡萄糖、香精等没必要的东西最好不要有，我们是给娃补充益生菌的，不是喝糖水哟~

像上面这款益生菌的配料，

就稍微不那么健康啦

除了上面这些注意点，妈妈们还可以尽量选择大品牌的，并且有临床验证有效的益生菌产品，这样品质才有保障哦。

说了这么多关于怎么挑益生菌，掐指一算，你们肯定想让糕妈直接推荐呗~

巧了，今天正好想给你们介绍两款，它们满足上面各种要求，来自“合生元”这个全球领先的益生菌品牌，这个牌子想必家长们都很熟悉，在妈妈圈的口碑也很好，就不用糕妈多介绍了。

带来的两款益生菌分别是：

·M-16V益生菌

湿疹是常见的过敏症状之一。宝宝要是发起湿疹啊，那痒得可难受了，要是抓破了皮，可能还会加重症状，家长看着也很心疼。在做好保湿、调整饮食、根据医生建议用药的情况下，也可以试试合生元这款M-16V益生菌，来辅助一下。

这款M-16V益生菌使用了短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001，全都是选自《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中的菌株，小宝宝也能放心吃。

其中，特意添加的M-16V，经过美国、芬兰、法国等多国临床验证，在一定程度上能帮助预防和缓解宝宝过敏相关的症状。

·合生元益生菌粉（奶味）

这是比较经典的一款，添加的乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001，主要针对肠胃不适的孩子。很多妈妈说自家宝宝总是拉肚子啦、或者便秘啦，可以试试这款，临床认证有改善作用。

另外，合生元家的菌株都是采用了专业活性保护技术，数亿个菌能活足整个保质期（18个月），且不怕胃酸和胆汁，粘附力强，能在肠道里好好生存下来，还添加了益生元——低聚果糖，益生菌 益生元的组合，双管齐下，能够在宝宝的肠道中发挥出更好的效果。

两款合生元益生菌产品都是粉状的冲剂，用不超过37℃的温水冲泡即可，小宝宝、大宝宝都能食用，非常简单方便。

这款合生元M-16V益生菌，我618第一波预售的时候就马上入手了，到现在给宝宝喝了有两三个星期，效果真的很不错！宝宝背上的那一片小红点消下去了不少，便便也从一开始的便秘干结状恢复正常了，胃口也好了很多，当妈的实在是太欣慰了，真的妥妥被种草了，赶紧又去屯多了几盒！

各位宝妈，如果你家宝宝也是容易长红点点点的敏感体质，不妨也来试试这款M-16V益生菌哦！错过了618优惠不要紧，现在还有优惠给到大家哦~自6月23日，上合生元京东自营店，爆款益生菌买赠好礼；0元开卡即送百元神券礼包，消费即得积分还有机会赢华为P30 Pro手机，快来抢购吧~

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