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孕期营养怎么补?且听孕妈大分享!

孕期营养怎么补?且听孕妈大分享!

看着大宝一天天长大,心里突然希望在他身边能有个小家伙陪伴他一起长大,在他未来的人生里相亲相爱、互相扶持。和宝爸一商量,这二胎计划就提上了日程。有了之前怀大宝的经验...

孕期营养:四种必需的营养素该怎么补

孕期营养:四种必需的营养素该怎么补

颜色助你选对食物在孕期,面对种类繁多的各种营养食材,孕妈妈通常会无从下手,不知如何搭配才能吃得最健康,这时不妨从食物的颜色入手,尽量保证每日摄取食物的颜色齐全,就...

中国营养学会《孕期妇女》权威膳食指南

中国营养学会《孕期妇女》权威膳食指南

孕妇妊娠期是人类生命早期1000天机遇窗口的起始阶段,营养作为最重要的环境因素,对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期胎儿的生长发育、母体乳腺和子宫等生...

孕期营养补充大全,生出健康小宝宝

孕期营养补充大全,生出健康小宝宝

孕期营养补充大全,生出健康小宝宝宝妈们自受孕后,原本的新陈代谢过程发生了一系列变化。胎儿生长发育所需的各种营养主要来自母体,孕妇本身还需要为分娩和泌乳储存一定的营...

孕期4类营养素最应该吃,助孕妈的营养丰富,胎儿健

孕期4类营养素最应该吃,助孕妈的营养丰富,胎儿健

怀孕以后,准妈妈的饮食和营养情况成了全家人都最为关心的一个话题。毕竟现在生活条件好了,准妈妈身体营养越是丰富全面,就越是有利于胎儿的正常发育。不过实际上,很多准妈...

要想宝宝健康漂亮,孕期时的这4大禁忌和4大营养你

要想宝宝健康漂亮,孕期时的这4大禁忌和4大营养你

当妈妈们看到两道杠出现的时候,估计很多妈妈都是满腹疑问,不知从何开始做起,下一步该要做什么?有什么注意事项?小编汇总了怀孕后要知道的4大禁忌和4大营养素,希望这些可以...

我的孕期记录3:有关孕期饮食和营养补充的笔记整理

我的孕期记录3:有关孕期饮食和营养补充的笔记整理

关于孕期饮食和营养补充,说起来真的是个可大可小的话题。如果去问普通的产科医生,大体会说:没什么特别需要注意的,多吃五谷杂粮,均衡膳食,火锅烧烤零食尽量少吃就行,也...

BABY IN CAR!你准备好儿童安全座椅了吗?

BABY IN CAR!你准备好儿童安全座椅了吗?

新华社汽车客户端随着六一儿童节的到来,祖国的花朵们迎来一年一度的美好节日,在这个时间节点,儿童安全行车的问题又成为了热门话题。根据交通部门的统计数据显示,我国每年...

宝宝的大件用品分享一下 #带娃神器

宝宝的大件用品分享一下 #带娃神器

大件婴儿用品分享。哈喽姐妹们!今天想来给你们分享一下我给宝宝囤的一些大件的婴儿用品。第一个就是这款婴儿车。这个真的是我做了一堆功课才决定买的,收到之后真的很让我惊...

孕期营养与体重管理,教您做健康美孕妈

孕期营养与体重管理,教您做健康美孕妈

孕期饮食不在多吃,而在营养均衡,所谓均衡说白点就是“杂”,食材需要多样化,像是谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物,是每日饮食中必不可少的五大类。...