小小测试发现宝宝缺少什么维生素
1、如果宝宝眼睛干,缺什么维生素呢?A、维生素C; B、维生素D ;C、维生素A正确答案:C、维生素A 。 建议宝宝可以多吃一些含有维生素A的食物,比如菠菜,胡萝卜,鱼肝油等。2、如果宝...
糖尿病人多吃膳食纤维血糖好,吃哪些食物?
糖尿病人饮食法则糖尿病人要高纤维饮食+减少食盐摄入多项研究表明,高纤维膳食可以增强胃肠蠕动,吸收水分,以利于大便排出,治疗便秘。使粪便中胆汁酸排泄增多,血胆固醇水平...
换季生存手册——2021届温和护肤大赏来袭
护肤可是个一年到头不能停的大工程,春夏美白不离手,秋冬保湿抗氧化,但每年到了这个春末的换季时节,万物生长花粉满天飞,隔三岔五再来阵小风,其他护肤品可都要靠边站了,...
冬天的“不老菜”,天然叶酸高!提醒中老年人:不
#头条创作挑战赛#冬天,少吃萝卜白菜多吃它,随手一蒸,营养好吃不上火,别不懂吃!老话说得好“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季都安康”,冬天是萝卜大量上市的季节,也是吃萝卜的最...
神奇的能量胶里究竟有些什么?
目前,在很多马拉松、耐力跑的比赛中,能量胶的出镜率越来越高了。这种像小袋牙膏一样的补给品被不少跑友所接受,成为完成比赛冲击BQ不可缺少的装备之一。那么它里面究竟含有哪...
细数宝宝成长过程中,那些扮演重要角色的维生素
文丨药疗君,编丨小铃铛宝宝在成长过程中,往往都需要这些或那些的维生素,它对宝宝的生长发育和智力提升起到了一定的作用?那么,这些维生素都包括哪些呢?缺乏这些维生素会...
牛奶是最佳功能饮料
老年人在进行较大运动量锻炼以后,可喝牛奶来恢复体能,补充消耗的营养物质。这是因为运动要消耗能量,人体的首选能量来源是碳水化合物,它主要储存在肌肉里,增长和修复肌肉...
常用的补益药,生吃养阴清热,熟吃滋补肝肾!但别
补益药六味地黄丸不能和三种白色食物一起吃,否则等同于浪费。中国人最熟悉的补益药——人参,原来多数人并不会正确使用。人参是大补元气的“百草之王”, 在《神农本草经》中...
市场监管总局:特殊医学用途配方食品选购消费提示
消费者应如何正确选购和使用特殊医学用途配方食品?市场监管总局特别提示您:一、什么是特殊医学用途配方食品特殊医学用途配方食品,是指为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢...
7种不同的维生素对孩子的成长各有什么作用?怎样给
在给孩子补充维生素的时候,家长首先要了解各种维生素对孩子的身体有什么样的作用。(1)维生素A可保护孩子的眼睛、使孩子的皮肤光滑健康、抵抗疾病对孩子的侵袭。(2)维生素...








