在泳池聚会，在海边度假，或者是享受日光浴，让你的皮肤看起来更符合你在做所有这些事情，那么比基尼在夏季可能会感觉像是第二个皮肤。考虑到夏天几个月穿泳衣的时间，你的泳...

“少即是多。”这句话，应该很多人都听说过。我想，它的确适用于生活中的很多事情，其中，瑜伽就是诸多之一。当我们看到网上各种美丽的瑜伽体式图片，或者看到朋友圈里分享的...

就体式的编排和练习的完整性来说，基本上一场瑜伽练习，都是以OM唱颂开始，以挺尸式大休息术结束。但在艾扬格体系中，除了唱颂和休息术，一场完整的练习还必须要有倒立体式。这...

近日，中国体坛最受关注的事情，当属中国女排的张常宁的大婚了，这位身高1米95的大美人出嫁打扮得更加漂亮，很多男球迷都对吴冠希羡慕不已。而在热度过后，当前国内体坛最受关...

核心无力的副作用，不仅容易让肚子长肉，同时还会导致腰疼，还影响瑜伽体式的深入！今天分享9个瑜伽动作，加强核心超级有效，经常练习不仅可以帮助紧致腰腹，同时还能加强核心...

青春美少女泳装...

如果你还在纠结晚上的那份冰淇淋吃不吃，今天还去不去健身房的话，看看这帮子有颜有身材还有钱的女神在干嘛！从年初开始就在Instagram上暴晒bikini照，这是分分钟要撕起来的节奏嘛...

瑜伽上犬式，是一个基本的瑜伽体式，也是初学者最容易出现错误的一个体式。这个体式在流瑜伽中重复出现，如果重复做错，不但起不到延展脊柱、打开胸腔的效果，还会导致胸腔和...

在瑜伽辅具发明之初存在很多疑意：用了辅具的瑜伽还是瑜伽吗？什么是辅具？其实我们的身体是辅具、地面是辅具、墙壁这些都是辅具，而瑜伽体式本身就是一种辅具。瑜伽并不是用...

极目新闻记者 刘毅 见习记者 舒隆焕视频剪辑 何川视频加载中...近日，国家一级运动员“阿爽”因参加铁人三项比赛穿的紧身运动服，遭网友批评穿“泳衣”参赛，过于露骨，不得体。...