提到C罗，大家脑海里最先出现的是他无数个在绿茵场上的精彩瞬间以及那些伟大的时刻，神乎其技的足球技艺。殊不知，C罗先生在场下也是以为时尚达人哦！来，让我们看看C罗是如何...

墙绳瑜伽通过借助墙壁，让我们的身体更加放松灵活，如果你在初期学习瑜伽中遇到不可逾越的瓶颈，何不换种角度练瑜伽？梵林墙绳瑜伽，带你开启新的尝试！...

快节奏高压力的工作，每天一坐就是一整天，眼看着腰腹间的赘肉越来越厚，宝宝只有无言以对。衣服又小了，裤子又穿不进去了，怎样才能快速的减肥塑身？节食，吃减肥药，还是使...

作为一个男人，除了懂得赚钱和拼搏，更需要懂得如何打理自己，如何过一个精致而不奢靡的生活。有人说男装打扮太复杂，太娘炮，根本没时间和必要去学。其实牛哥想说的是，就算...

健身的过程中我们经常会针对训练项目的不同，而挑选适合自己的健身器材来锻炼，就比如想练习手臂上半身肌肉群就去举铁，想减肥就去跑步机做有氧运动等等！对于健身器械练习多...

更多瑜伽教学、瑜伽瘦身、饮食瘦身方法请关注微信认证公众号：瑜伽人瑜伽拉伸带如何使用，瑜伽拉伸带也是瑜伽用品的其中之一，比较适合用来塑形，那么对于瑜伽新手来说如何使...

波姐语录：别说瑜伽难，借助瑜伽轮，会的体式至少多2倍当我们开始练习瑜伽的时候，你有没有想过我们会遇到很多困难呢？答案当然是肯定的，遇到困难就要想办法解决，比如，我们...

马上过年啦！想好怎么度过这个一年一度的假期了吗?很多人会选择过年带着家人一起去旅行，旅行中难免会去拍摄一些照片。那么如何能拍出逼格高的旅行照片呢？今天丫头为大家推荐...

肤白貌美大长腿，紧身短裤加文胸，哪一样不然乱你我心神面对如此性感美丽，难免会有人动心，想入非非火辣的穿着，妖艳的身材，总在你我心中久久不能褪去瑜伽成为了女性性感的...

有一种瑜伽叫做朋友圈的瑜伽各种倒立 劈叉 后弯个个都是凹体式的高手我还是默默练好我的下犬式吧有一种瑜伽的痛叫老师不觉得你痛开髋、开肩时身体的痛老师说都是身体上的锈痛完...