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6款宝宝辅食蒸蛋合集，蔬菜蒸蛋，香嫩鲜滑，营养丰富，妈妈必备

互推小编
 

入门级宝宝花样蒸蛋羹合集

菠菜蒸蛋羹：

食材：菠菜，蛋黄，核桃油

①菠菜焯水放入辅食机，加温水打成汁再过滤一下

②一个蛋黄加3个半蛋壳的菠菜汁，搅拌均匀过滤到碗中，撇去浮沫，盖上保鲜膜用牙签扎小孔，水开上锅蒸8分钟，焖2-3分钟出锅③出锅滴几滴核桃油

胡萝卜蒸蛋羹：

食材：胡萝卜，蛋黄，核桃油

①胡萝卜加温水放辅食机打成汁过滤一下②一个蛋黄加3个半蛋壳胡萝卜汁，搅拌均匀过滤到碗中，盖上保鲜膜用牙签扎小孔，水开上锅蒸8分钟，焖3分钟出锅③出锅滴几滴核桃油即可

黄瓜蒸蛋羹：

食材：黄瓜，蛋黄，核桃油

①黄瓜加温水放入辅食机打成汁过滤一下②一个蛋黄加3个半蛋壳黄瓜汁搅拌均匀，过滤到碗中，盖上保鲜膜用牙签扎小孔，水开上锅蒸8分钟焖3分钟出锅③出锅滴几滴核桃油即可

原味蒸蛋羹：

食材：温水，蛋黄，核桃油

①一个蛋黄加3个半蛋壳温水，搅拌均匀，过滤到碗中，盖上保鲜膜用牙签扎小孔，水开上锅蒸8分钟，焖3分钟出锅②出锅滴几滴核桃油即可

火龙果蒸蛋羹：

食材：火龙果，蛋黄，紫苏籽油

①火龙果加温水放入辅食机打成汁过滤一下②一个蛋黄加3个半蛋壳火龙果汁，搅拌均匀，过滤到碗中，盖上保鲜膜用牙签扎小孔，水开上锅蒸12分钟，焖3分钟③出锅滴几滴紫苏籽油即可

南瓜蒸蛋羹：

食材：南瓜，蛋黄，紫苏籽油

①南瓜蒸熟加温水放入辅食机打成汁，过滤一下②一个蛋黄加3个半蛋壳南瓜汁，搅拌均匀，过滤到碗中，盖上保鲜膜用牙签扎小孔，水开上锅蒸8分钟焖3分钟出锅③出锅滴几滴紫苏籽油即可

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