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红枣杂粮豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

互推小编
 

古人说：女人一天三颗枣，终身不显老。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 所以家中红枣多半是不断的，或是直接食用、或是做菜、或是与红豆花生米炖着吃，因家中之前老式豆浆机没有五谷豆浆功能，所以将红枣放入豆浆中，却还是第一次；豆浆喝起来有股淡淡地红枣甜~~~”

By 老方小雨 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 红豆 6克
  • 黑豆 6克
  • 黄豆 50克
  • 花生米 10克
  • 红枣 10克

做法步骤

1、事先秤好食材

2、放入豆浆桶内，用清水浸泡8个小时左右

3、洗净后将红枣核剔除后切小块

4、与泡好的黄豆等放一起

5、倒入豆浆机中放入适量清水启动五谷豆浆程序

6、待听到音乐声拔去电源提起上盖

7、倒入豆浆杯中，过滤出豆渣

8、营养又美味的红枣杂粮豆浆配上一块鸭油酥烧饼真的很美味

小贴士

1、红枣浸泡后变软易出汁，但必须要剔除枣核否则会伤机器 2、亲可以根据喜欢，喝纯豆浆或是其它口味的都是可以

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