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滋补养颜美容补血八宝粥

互推小编
 

北方人的习惯，从小喝妈妈煮的粥长大的，做为3个孩子的妈妈，每天变着花样给孩子们做饭，看着他们一天天的长大，是我最大的幸福!过年了，每天大鱼大肉，早上起来喝碗粥是最好不过了。及解腻又养胃。

By 妞妞仔仔多多

用料

  • 大米或糯米 两把
  • 绿豆 一小把
  • 薏米 一小把
  • 枸杞 20颗左右
  • 黄豆 半把
  • 花生 半把
  • 核桃 两个
  • 百合 一小把
  • 莲子 半把
  • 红豆 适量
  • 黑米 一大把
  • 红枣 一把

做法步骤

1、大合影

2、提前洗净泡上，我是第二天早上吃，睡觉之前泡

3、泡上后

4、电压力锅预约好

5、早上起来，就开吃

6、可以加蜂蜜冰糖之类的

小贴士

粥是最节省时间的，特别是可以预约的锅，早上起来就是现成的，一定要泡6个小时左右，黑米之类的很难煮，为了健康还是不要加糖之类的

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