#秋日生活打卡季##名院名医##秋日中的健康知识#粪便常规检查是体检中“三大常规”中的一项，具有很高的医疗价值。它是多种消化道疾病的“预警信号”，比如胃肠道微出血是恶性肿...

人体经络运转有着阴阳调和的特性，如果阳盛阴衰、阳气过于旺盛，那么就可能会诱发上火表现，从临床经验来看，身体出现的黏膜溃疡、牙龈胀痛、咽喉不适、失眠多梦以及排便不畅...

大家好，我是清沐。人一旦进入了中年，身体的素质就会变差，因为营养物质流失的速度会加快。所以进入中老年之后在饮食上更是需要注意，你知道最适合中老年人吃的食物是什么吗...

目前，国际学术期刊NATURE（自然）发表了全球胆固醇水平研究，其中指出：中国居民的胆固醇水平，或已由世界上最低，一跃超过许多西方高收入国家。据统计，中国成年人血脂异常的...

血脂——血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称，它们是健康人体内所存在的成分，对于维持正常生命活动是必不可少的。但当血脂升高，就会给身体带来伤害。高血脂的危害血脂水平...

谷雨后气温升高降水增多，人体内的湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等，儿童则...

五味与五脏的关系密不可分，是中医理论中重要的组成部分。五味包括酸、苦、甘、辛、咸，对应着肝、心、脾、肺、肾五个脏器。这种对应关系可以指导我们在日常饮食和生活中如何...

痛风被称为“不死的癌症”，这种疾病虽然不会危及生命，但却超级痛苦。只要痛风发作，那感觉就仿佛在“上刑”。想远离这种痛苦，饮食上还真得多注意因为食用嘌呤含量高的食物...

有一本书叫《饮食的迷思》。顾名思义，这本书会解开一些我们对饮食的困惑。书的作者叫作蒂姆·斯佩克特，他是一位遗传性流行病学教授。他因为自己的健康问题开始关注饮食，加上...

1.韭菜不壮阳：韭菜中含有锌元素，这是目前“韭菜壮阳论”的主要依据之一。不过，查阅《中国食物成分表》发现，韭菜的锌含量相当低，每100克仅含0.25毫克，都不及普通蔬菜，譬如...